Thực ra giảm bodyfat thì calo in< calo out là đc rùi c. Ăn giờ nào k quan trọng mấy đâu. Cơ bản do bmr của chị nó thấp thui
Hoy. Cô đừng nói thế với người thở thôi cũng mụp như tui
![]()
Theo như những gì rét từng nói thì đó là mập giàu sang phú quý ![]()
![]()
![]()
đã dị còn đạo tà tữa nữa chứ.
1 tuần 1-2 ly thôi nha gió ơi
Huhuhu. C ăn ít xịu luôn. Nuôi c cực ít tốn cơm. Mỗi bữa chỉ ăn 1/2 chén cơm hà. Đồ ăn cũng ăn ít luôn
1 tuần uống có 2 ly hoy mà ![]()
ok ok. Như z chấp nhận đc
để kêu rét đem về nuôi mới đc
Bớ rét mặt nồn ơi =]]]
Tau đang ăn gà bóp gỏi đây ![]()
![]()
![]()
Lại 1 ô chuyên ăn khuya -_-
có ún rụ người ngủ củ thức ko anh
Gió ăn nhiều lắm nhe, tính sơ 1 buổi tối: 1 chén cơm đầy, 1 tô canh, 1 tô rau xào (tuỳ hôm), 1 đống thứ bánh trái khác nữa…![]()
Trời quơi
Vậy là nhiều đó nha. Đây, chắc phải 3-4 tháng j đó gió mới uống 1 ly, mà nếu uống thì cũng trà đào chứ ko uống trà sữa ![]()
tốn kém quá.
Xạo none!
Việc đó a ko ngại. Vì a có mất tiền đâu
Mà nhìn lại mình, ăn còn chưa đc 1 nửa của gió. Mình tủi thân quớ
Buổi tối mà chén cỡ đó thì bái phục ![]()
Vầy là nhiều hở? Hồi trước tuần 3 ly lận. H giảm lại còn 2 ly thôi đó. Phải đấu tranh tinh thần lắm đấy :v
Cố lên gió,ăn nhiều vô để giảm kg ![]()