AVHs

[Ks.Langthang]

Vớ vẩn kiếm đc chị gái nào đó avh ấy

[win-win]

đậu =))))))))))))))))))))))))))))))

[An_Danh]

Bắt bẻ thì bắt bẻ cho đúng nhé, không người ta kêu cội fake đấy!

[Ga_con_78]

Ờ đúng chính tả mà anh @win-win :v

[CityHunter]

Kĩ thuật là do nái nợn em ơi. Gì chứ để nái nó đâm thủng hay nâng thì dễ. Chỉ là cái cho mình xem thui.
Thui a lại đi thắp hương đây.

[An_Danh]

Ghen ăn tức ở thường vậy đó Gà.

[Ga_con_78]

[CityHunter]

Vãi nồi.tụi trẻ này khỏe thế. Trăm hai nặng vãi nồi ý.

[win-win]

đậu ngựa 2 anh em nhà bây. nhớ đó

hãy dòm vào mắt tau

[An_Danh]

Mọe tính ra mài xách anh @win-win của mài bằng 1 tay được đó Gà.

[Chang-Chang]

Đúng thế, nên mai thắp hương tiếp hoy a :))))))

[Ga_con_78]

:v này thì e k làm đc. Chứ hồi e dung 2 tay nhấc 1 con bé độ 52kg lên r nè

[Chang-Chang]

Àh. Thế m nhắc được c lên r :v

[Ga_con_78]

Cái tụi từ 96 đổ lên 2k nó còn dữ dằn hơn nữa đó anh

[An_Danh]

Mà mài không thích tập võ thì tập thêm Calisthenics đi Gà, tập cái đó ổn định + giúp cho cơ bắp dẻo dai hơn.

[Ga_con_78]

Cái calisthenic này cũng hay phết đó anh :v

[An_Danh]

Mài tập được Planche & Muscle up là tạm ổn đó

[CityHunter]

Ngày xưa trẩu a cũng chỉ đẩy đc 90kg chưa đòn thui. 100kg là phải có thằng đỡ sau rồi, chứ ko dám nhấc ra khỏi tay đỡ. Giờ chắc đẩy 50kg thôi.

[Ga_con_78]

Đẩy mấy pha 110 120 kiểu ngày đó phải ăn đủ, ngủ đủ mới chơi dc ak anh. Chứ ăn trớt trớt cũng k dám tập lên mức đó

[Ga_con_78]

Cái planche nhìn ngầu, mà tập cũng khó nữa a :v