Đến ngày hôm nay ai thấy vừa đủ thì cứ lợi nhuận hoá dần như HHT đã hướng dẫn riêng cho từng bạn nhé. 
7 Likes
Em cũng thích nghe nhạc Vũ Thành An và tiếng hát cs Ngọc Anh, giọng hát da diết, thổn thức đi sâu vào lòng người.
2 Likes
6 Likes
Cám ơn HHT nhiều! 
2 Likes
DTD có 48.x mua nhé
8 Likes
Lâu lắm em mới nghe lại bài này, em nghe trước trong PBN cs TT Hòa và cs Khánh Hà hát bài này
1 Likes
SZC, HDG vẫn là người hùng khoẻ mạnh đi lên 
8 Likes
7 Likes
Làm thế nào để ngừng trì hoãn
cho đến phút cuối cùng Thói quen trì hoãn cho đến phút cuối cùng có thể là một vấn đề lớn cả trong kinh doanh và cuộc sống hàng ngày. Cơ hội bị bỏ lỡ, làm thêm giờ, căng thẳng, làm việc quá sức, bực bội và cảm giác tội lỗi đều là dấu hiệu của thói quen này. Bài viết này sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gốc rễ của thói quen trì hoãn và chỉ cho bạn cách bạn có thể vượt qua nó.
- Thay thế “; Nó là cần thiết” bằng “Tôi muốn”
Đầu tiên, sự hiểu biết “; sự cần thiết” để thực hiện các hành động nhất định - đây là lý do chính tại sao chúng tôi trì hoãn chúng cho đến sau này. Khi bạn nói với bản thân rằng bạn “phải” làm điều gì đó, thì bạn sẽ nhận thức được tính chất cưỡng chế của hành động này, và tự động cảm thấy có sự phản kháng bên trong.
Việc hoãn một trường hợp sau này hoạt động như một loại cơ chế bảo vệ để ngăn bạn thực hiện các hành động không mong muốn.
Nếu nhiệm vụ bạn đang trì hoãn có thời hạn, thì khi những thời hạn này đến gần, cảm giác khó chịu từ bản thân nhiệm vụ sẽ bị bao phủ bởi cảm giác mạnh mẽ hơn từ những hậu quả sẽ xảy ra nếu bạn không bắt đầu giải quyết ngay lập tức.
Giải quyết sự tắc nghẽn này nằm trong sự hiểu biết và chấp nhận thực tế rằng bạn không nên làm bất cứ điều gì mà bạn không muốn làm. Ngay cả khi hậu quả nghiêm trọng đang chờ đợi bạn, bạn luôn được tự do lựa chọn. Không ai bắt bạn phải làm thế này hay thế kia.
Những quyết định bạn đã thực hiện trong cuộc sống của bạn đã dẫn bạn đến hoàn cảnh hiện tại. Nếu bạn không thích tình trạng hiện tại của công việc, bạn có thể tự do đưa ra những quyết định khác sẽ dẫn đến những kết quả khác nhau.
Và lưu ý rằng bạn không trì hoãn tất cả các công việc của bạn cho đến sau này. Có những thứ mà bạn làm đúng giờ. Có lẽ bạn không bỏ lỡ chương trình truyền hình yêu thích của mình, hoặc bạn sẽ luôn tìm thấy thời gian để đọc một diễn đàn thú vị trên Internet. Trong mọi tình huống, sự lựa chọn chỉ là của bạn.
Vì vậy, nếu bạn trì hoãn việc bắt đầu một dự án mới và cảm thấy bị thôi thúc bên trong, thì hãy nhận ra rằng bạn đang làm nó theo ý muốn của riêng mình. Những vấn đề mà bạn tự ý giải quyết sẽ ít hơn nhiều.
- Thay thế “Hoàn tất” bằng “Tiếp tục”
Thứ hai, việc coi nhiệm vụ là một thứ gì đó lớn lao và không thể phân chia chắc chắn sẽ dẫn đến việc bạn gạt nó sang một bên. Khi bạn tập trung vào việc hoàn thành một nhiệm vụ, đồng thời không có ý tưởng rõ ràng về các bước bạn cần thực hiện, bạn sẽ tạo ra cảm giác choáng ngợp cho chính mình. Và trong trường hợp này, bạn liên kết cảm giác khó chịu này với chính nhiệm vụ và bỏ nó càng lâu càng tốt.
Nếu bạn nói với chính mình - “Tôi phải chuẩn bị giấy tờ hôm nay” hoặc “Tôi phải hoàn thành việc tạo báo cáo này” - rất có thể bạn đang ném mình vào trạng thái căng thẳng và trì hoãn nhiệm vụ cho đến sau này.
Giải pháp là hãy nghĩ về việc bắt đầu một phần nhỏ của vấn đề, thay vì giả vờ rằng bạn phải hoàn thành toàn bộ vấn đề.
Thay đổi cách tiếp cận của bạn. Thay vì hỏi “Làm thế nào tôi có thể kết thúc việc này?” - đặt câu hỏi “Tôi có thể làm phần công việc nhỏ nào ngay bây giờ?” Nếu bạn chỉ bắt đầu giải quyết một vấn đề nhiều lần, cuối cùng bạn sẽ hoàn thành nó.
Nếu một trong những nhiệm vụ cần giải quyết của bạn là phân loại rác trong nhà để xe, thì ý nghĩ rằng bạn phải dọn đống rác này ngay lập tức khiến bạn rơi vào tâm trạng buồn bã và bạn sẽ gác lại sau.
Hãy tự hỏi bản thân làm thế nào bạn có thể bắt đầu bằng cách giải quyết dù chỉ một phần nhỏ của vấn đề này.
Ví dụ, đến nhà để xe và ghi vào mảnh giấy một số ý tưởng cho một sự kiện dọn dẹp nhà để xe nhỏ kéo dài mười phút. Trong khi bạn đang làm việc này, bạn có thể mang và mang vào thùng rác một số trong đống rác lớn này.
Đừng nghĩ đến việc làm điều gì đó lớn lao. Chỉ cần tập trung vào những gì bạn có thể làm ngay bây giờ. Bằng cách áp dụng phương pháp này một cách thường xuyên, cuối cùng bạn sẽ chuyển sang phần việc nhỏ cuối cùng và cuối cùng hoàn thành toàn bộ nhiệm vụ.
- Rời bỏ chủ nghĩa hoàn hảo và cho phép bản thân trở nên không hoàn hảo
Kiểu suy nghĩ sai lầm thứ ba dẫn đến sự trì hoãn là chủ nghĩa hoàn hảo. Ý tưởng rằng bạn phải thực hiện công việc ngay lập tức và hoàn hảo khiến bạn rơi vào trạng thái căng thẳng. Và bạn liên kết căng thẳng với một nhiệm vụ cần được giải quyết, và do đó, tạo mọi điều kiện cho bản thân để trì hoãn nó sau này.
Hãy ngừng trì hoãn cho đến phút cuối cùng để cuối cùng tìm ra cách thoát khỏi cái bẫy này.
Hãy tự nhủ hiện tại không có đủ thời gian để hoàn thành công việc một cách hoàn hảo.
Nhưng nếu nhiệm vụ của bạn không có thời hạn, thì tính cầu toàn có thể khiến bạn trì hoãn nhiệm vụ vô thời hạn. Nếu bạn thậm chí chưa bao giờ hoàn thành một nhiệm vụ mà bạn luôn muốn làm rất tốt, có lẽ chủ nghĩa hoàn hảo đang ngăn cản bạn thực hiện nó.
Bạn có thể chống lại chủ nghĩa hoàn hảo bằng cách cho mình quyền trở thành một người không hoàn hảo.
Bạn đã bao giờ sử dụng một chương trình máy tính có thể được gọi là hoàn hảo theo mọi quan điểm chưa?
7 Likes
6 Likes
Jo còn mua dc szc k c hht
2 Likes
“Trì hoãn " vẫn luôn là thói quen xấu của em. Tâm thế luôn là " để sau mình làm” và nó tạo ra hiệu ứng " nước đến chân mới nhảy" . Cảm ơn chia sẻ của chị, phải thay đổi thôi. Thói quen xấu luôn làm mọi việc trở nên tệ hại hơn
4 Likes
6 Likes
Bạn mua DTD!
4 Likes
Nhà mình ngó VCI, CTR.
5 Likes
Yub chị Tím
1 Likes
Mua không MG, không mua tất tay, mua rồi thì bình tĩnh cả nhà nhé
6 Likes
E cám ơn c ạ
3 Likes
Không có gì bạn!
4 Likes
Bạn Tím ơi, canh mà vẫn chưa có giá tốt ưng ý nè. 
2 Likes