Thực hành phát triển sự nhạy cảm của đôi tay
“Dẫn đầu lực lượng” là một trong những hình thức của Ma thuật, với sự trợ giúp của việc tiếp xúc ngoài cơ thể với các đối tượng khác nhau. Sự phát triển của sự nhạy cảm của bàn tay là một trong những giai đoạn ban đầu của nó.Các bài tập sau đây là phù hợp cho điều này.
-
Xoa lòng bàn tay lần lượt cho đến khi bạn cảm thấy nóng.
Sau đó, mở hai tay sang hai bên và từ từ đưa vào nhau.
Trong trường hợp này, nhiệm vụ của bạn là cảm nhận một số loại lực cản giữa lòng bàn tay. -
Uốn tay thành lọn tóc, xấp xỉ ngang cổ, xoay lòng bàn tay ra ngoài.
Giữ lòng bàn tay theo chiều dọc, di chuyển tay ra khỏi người (tùy chọn: bạn có thể cho rằng mình đang đẩy vật gì đó ra xa mình).
Như trong bài tập 1., hãy thử cảm nhận lực cản của không gian. -
Giữ tay của bạn sao cho chúng chạm vào một đầu ngón tay khác.
Siết và không siết chặt tay ở những nơi tiếp xúc để lòng bàn tay không chạm vào nhau.
Thực hành cho đến khi bạn có cảm giác ấm áp đầu tiên, và sau đó là một số nhịp đập ở các ngón tay của bạn. -
Xòe lòng bàn tay bằng cách đặt các ngón tay sang hai bên càng nhiều càng tốt.
Với độ căng tối đa của các ngón tay, từ từ siết chặt chúng thành nắm đấm.
Để giảm điện áp, cũng từ từ thả bàn chải.
Sau khi khởi động, cố định điện áp, sau đó thả lỏng tay.
Lặp lại toàn bộ chu kỳ một lần nữa (số lần lặp lại có thể tăng dần lên). -
Bước 1. Cắt lòng bàn tay, như trong bài tập 1. Sau đó, giữ chúng chồng lên nhau ở một khoảng cách nhất định - lòng bàn tay trái từ bên dưới, sang bên phải - từ trên xuống.
Cảm thấy hơi nóng giữa lòng bàn tay của bạn.
Đi bộ bằng lòng bàn tay như thể bạn đang trải một quả bóng mềm và ấm, đồng thời nhận thức được tất cả các cảm giác phát sinh trong quá trình này.
Giữ nguyên trong giai đoạn này trong một thời gian, luyện tập từ 2 đến 5 phút mỗi ngày.
Bước 2. Thực hiện toàn bộ chu trình bài tập Bước 1.
Sau đó, khi đã xác định lòng bàn tay trái là nhận và tay phải là cho (đây là cách nó sẽ được thực hiện trên thực tế cho tất cả mọi người), hãy nhận thức và tiếp thu tràn ra Sức mạnh của nó từ bên trái.
Tập trung vào cảm giác này. -
Chọn một vài món đồ bất kỳ (kim loại, gỗ, vải, thủy tinh, v.v.).
Đưa bản thân về trạng thái thích hợp, hòa tan cái thau, như thể quét sạch khỏi chúng cảm giác chạm vào với tất cả những khái niệm trong ngày.
Nhắm mắt lại và tách khỏi hình dáng bên ngoài của từng đơn thuốc, hãy lướt lòng bàn tay của bạn trên nó, trong khi tập trung vào các cảm giác.
Slichayte raznitsu trong oschuscheniyah vashey ladoni Từ metallicheckogo và derevyannogo predmeta, Từ derevyannyh predmetov của raznyh porod dreveciny, dalee - từ polozheniya metallicheckih predmetov (naprimer, nozbo Number) plriemmya.
Thực hành bài tập liên tục.
a) Hiện thực hóa các khối.
Hiệu quả nhất của các bài tập được biết đến như sau.
- Tìm một nơi như vậy sẽ không có ai nhìn thấy bạn trong khoảng một hoặc hai giờ (thời gian được xác định cho mỗi người hoàn toàn riêng lẻ). Đây có thể vừa là nơi ở vừa là nơi tự nhiên (ưu tiên thứ hai, vì phần lớn những người đọc tác phẩm này sống ở các thành phố lớn). Thực tế là sự khác biệt giữa môi trường thường trú của bạn và nơi thực tập là rất quan trọng ở đây. Nó phải càng ít giống với cuộc sống hàng ngày càng tốt.
Trước khi bắt đầu luyện tập, bạn có thể thực hiện một vài bài tập nhằm mục đích xoa dịu tâm trí và đưa bản thân vào trạng thái thích hợp.
Sau đó, chỉ cần làm trống cơ thể.
Tách khỏi nó, nhận thức về bản thân như một người quan sát, người nhìn thấy cơ thể như thể từ một bên.
Hãy để anh ta làm bất cứ điều gì khiến anh ta vui lòng - chạy, nhảy, bò, nhào lộn, la hét, vặn người, co giật. Này, thật vui.
Mục tiêu của chúng tôi là tối đa hóa tất cả những ràng buộc do các điều kiện xã hội của cộng đồng hiện đại tạo ra.
Khi bạn nhìn vào đặc tính “không phù hợp” bên ngoài của việc thực hành, sau khi hoàn thành, bạn sẽ cảm thấy bản thân dễ dàng và tự do hơn vô cùng.
Lẽ tự nhiên trong một thời gian bạn không thể nhận ra hết các khối của mình, do đó bạn có thể luyện tập liên tục.
Cũng cần nói thêm rằng đặc biệt đối với việc thực hiện các khối bên trong mà một số hành động nghi lễ và tinh thần được hướng đến trong Rodnoverie hiện đại của Nga. Ví dụ, Bí ẩn về ngày của Cô-rinh-tô, khi một người đeo mặt nạ (mặt nạ) và một người đi vào rừng, hoàn toàn “thả rông” cơ thể của mình - ai đó gầm gừ, ai đó hú, ai đó đang trườn rắn. , Vân vân. Đây là cách các khối bên trong được “đốt cháy”.
b) Ppepyatctviya để obpazovaniyu blokov
Trong thời điểm này, kogda trong vas ppobuzhdaetsya Volna Force (KTO-libo skazal ngươi nechto vesma neppiyatnoe, một bạn không mozhete otvetit có hiệu lực obstoyatelstv):
- lên đến vozmozhnogo ppedela nappyagite cơ ikp và bodep, osoznavaya TRONG thực sự, LÀM THẾ NÀO Làn sóng Lực được tạo ra được sử dụng chính xác trên điện áp này.
- Hóp bụng vào trong và nhấn mạnh, đồng thời hít vào lồng ngực và căng cơ ấn.
Bất kỳ bài tập nào trong số này đều hoàn toàn có thể thực hiện được, điều khác thường đối với những người xung quanh bạn. Việc thực hiện chúng sẽ “đốt cháy” vào bạn những năng lượng không cần thiết, từ đó ngăn chặn sự hình thành các khối bên trong
