Kính chào Ban Quản Trị F247 cùng cộng đồng F247. Hoanghontim2011 Cô gái ngày xưa đó!

Nơi Này Đẹp Lắm Ạ! :blush:

5 THÁNG 8, 14:13

Yamal để có cơ sở cho chăn nuôi hươu năng suất thịt cao trong vòng 5 năm

Khi các nhà khoa học hoàn thành công việc của họ, trọng lượng sống mục tiêu sẽ không thấp hơn yêu cầu của tiêu chuẩn của giống Nenets: 100kg đối với con đực, 85-90kg đối với con cái và 50kg đối với bê con.

© Sergei Chekashin / TASS

YEKATERINBURG, ngày 5 tháng 8. / TASS /. Marina Abramova, chuyên gia của Viện Nghiên cứu về Chăn nuôi và Sản xuất Thức ăn gia súc, Marina Abramova, nói với TASS sẽ nuôi cơ sở giống hươu Yamal với năng suất thịt cao trong vòng 5 năm tới. Trọng lượng của những con cờ sẽ hơn 100kg, trong đó - 85-90kg.

Theo Sở nông nghiệp khu vực, trong 30 năm gần đây, trọng lượng sống trung bình đã giảm xuống 18% so với mức tiêu chuẩn.

Chuyên gia cho biết: “Chúng tôi sẽ nghiên cứu cách thức kiểu gen ảnh hưởng đến năng suất thịt. “Chúng tôi dự định công việc sẽ tiếp tục trong 5 năm và vật nuôi mới sẽ trở thành cơ sở chăn nuôi giống vật nuôi của Trang trại Baidaratsky.”

Các chuyên gia của viện nghiên cứu đã đến thăm Yamal, cô nói thêm.

Trước đây, viện Yaroslavl đã giám sát chăn nuôi gia súc tại các trang trại ở các vùng Moscow, Ryazan, Ulyanovsk, Smolensk và Vladimir.

Các nhà khoa học sẽ làm việc với hươu thuộc giống Nenets. Thống đốc Vùng Yamalo-Nenets, Dmitry Artyukhov, đã đặt ra nhiệm vụ sử dụng các cơ chế chọn lọc để cải thiện phẩm chất di truyền của hươu nhằm nâng cao trọng lượng sống của con vật.

Cơ quan quản lý nông nghiệp khu vực nói với TASS: “Quá trình này diễn ra không nhanh chóng và các nghiên cứu và công việc cải thiện chăn nuôi đã được lên kế hoạch trong 5 năm. “Chi phí ước tính sẽ khoảng 6,4 triệu rúp (88.000 USD).”

Khi các nhà khoa học hoàn thành công việc của mình, trọng lượng sống mục tiêu sẽ không thấp hơn yêu cầu của tiêu chuẩn của giống Nenets: 100kg đối với con đực, 85-90kg đối với con cái và 50kg đối với bê con.

Nghiên cứu chăn nuôi

Trong chuyến thám hiểm đầu tiên đến Yamal, các chuyên gia đã lấy mẫu động vật và rêu. Thử nghiệm đang được tiến hành.

Mục tiêu của công việc là tổ chức trong khu vực một trang trại với những vật nuôi có năng suất cao nhất. Các chuyên gia sẽ xác định một kiểu gen để các nhà lai tạo có thể có những con hươu với những đặc điểm tốt nhất và để những đặc điểm đó có thể được di truyền. Bằng cách này, các chuyên gia sẽ nâng cao năng suất chăn nuôi.

Sau này, khu vực này sẽ sử dụng kinh nghiệm tại các trang trại chăn nuôi khác.

Các chuyên gia sẽ tiếp tục nghiên cứu ở Vùng Yamalo-Nenets vào cuối tháng 11. Họ sẽ phân tích vật nuôi, sẽ hình thành cơ sở vật nuôi và sẽ lấy vật liệu sinh học để kiểm tra miễn dịch và di truyền.

Sản xuất thịt nai

Từ đầu năm 2021, theo các dự án nông nghiệp cấp khu vực và quốc gia, khu vực này đã cung cấp hơn 230 tấn thịt nai cho Phần Lan và khoảng 90 tấn nội tạng 3 loại phi thực phẩm cho Đức.

Năm 2020, khu vực này xuất khẩu sang Phần Lan và Đức 390 tấn, trong đó phần lớn nhất, 360 tấn, được chuyển đến Phần Lan. Ngoài ra, Phần Lan đã nhập khẩu 8.400 tấm da hươu. Cơ quan chức năng cho biết: “Ngoài ra, năm ngoái, sang Đức, chúng tôi đã cung cấp một lô hàng 33 tấn nội tạng 3 loại không phải thực phẩm, được gọi là chất thải của lò mổ, được sử dụng để sản xuất thức ăn chăn nuôi”.

Các nhà xuất khẩu chính trong khu vực là các công ty Yamalskiye Oleni, Payuta và Sibirsky Olen.

Nenets giống

Giống tuần lộc của người Nenets là giống duy nhất ở Vùng Yamalo-Nenets. Giống c.hó này là giống có số lượng nhiều nhất ở cận Bắc Cực. Nó cũng phổ biến ở phía bắc của châu Âu và châu Á. Vào cuối năm 2020, Trang trại Baidaratsky đã nhận được tư cách là nhà tái sản xuất giống c.hó Nenets. Trang trại nằm ở vị trí thuận tiện trong việc cung cấp những con bê có năng suất cao trong tương lai cho các huyện Yamal, Shuryshkar, Nadym và Priuralsk.

Giống gà này được chính thức công nhận ở Liên Xô vào năm 1985. Nó được đánh giá chủ yếu nhờ chất lượng thịt và năng lượng tăng trưởng cao. Các loài động vật được điều chỉnh để phù hợp với đồng cỏ có sẵn trong vùng Bắc Cực. Các trang trại trong vùng cũng sản xuất gạc. Do đặc tính chịu đựng cao, hươu được sử dụng làm dây nịt để vận chuyển hàng hóa.

2 Likes

5 THÁNG 8, 08:14

Các ICBM Topol sẽ ngừng hoạt động ở Nga vào năm 2024

Theo kế hoạch, một số ICBM Topol sắp hết biên chế sẽ được sử dụng cho mục đích dân sự như tên lửa chống tàu sân bay Start-1

Tên lửa đạn đạo xuyên lục địa Topol

© Anton Novoderzhkin / TASS

MOSCOW, ngày 5 tháng 8. / TASS /. Lực lượng tên lửa chiến lược của Nga sẽ ngừng sử dụng tên lửa đạn đạo xuyên lục địa Topol vào năm 2024, một nguồn tin trong lĩnh vực quốc phòng nói với TASS hôm thứ Năm.

Ông nói: “Có kế hoạch loại bỏ tên lửa đạn đạo xuyên lục địa Topol mới nhất khỏi biên chế lực lượng tên lửa chiến lược vào năm 2024. Tên lửa Topol không còn hoạt động đang được thay thế bằng tên lửa đạn đạo xuyên lục địa Yars với đầu đạn MIRVed (nhiều phương tiện có thể nhắm mục tiêu độc lập),” ông nói.

Viện Công nghệ Nhiệt Matxcova, công ty đứng đầu của nhóm nghiên cứu phát triển và sản xuất tên lửa đạn đạo xuyên lục địa động cơ đẩy rắn, đã từ chối bình luận về thông tin này.

Theo kế hoạch, một số ICBM Topol sắp hết biên chế sẽ được sử dụng cho mục đích dân sự như tên lửa phòng không Start-1. Thiết kế trưởng của Viện Công nghệ nhiệt Moscow Yuri Solomonov nói với TASS vào tháng 11 năm 2020 rằng quyết định nối lại các vụ phóng tên lửa trên tàu sân bay Start-1 được chuyển đổi từ tên lửa đạn đạo xuyên lục địa Topol có thể được đưa ra trong vòng một năm. Ông nói: “Quyết định về vấn đề này được lên kế hoạch đưa ra vào năm 2020-2021 và nói thêm rằng mọi thứ sẽ phụ thuộc vào hai chương trình tạo ra hai cụm vệ tinh kích thước nhỏ, trong đó tên lửa Start-1 là phương tiện phóng thuận tiện.

Start-1 là tên lửa hành trình chở chất rắn hạng nhẹ dựa trên ICBM Topol. Với trọng lượng khi cất cánh là 47 tấn, nó có thể mang trọng tải hơn 500 kg lên quỹ đạo thấp của Trái đất. Trong năm 1993-2006, Nga đã tiến hành bảy vụ phóng tên lửa Start từ các sân bay vũ trụ Plesetsk và Svobodny (hiện là Vostochny).

Theo các nguồn tin mở, có 360 hệ thống phóng Topol thuộc 10 sư đoàn của lực lượng tên lửa chiến lược Nga vào năm 1999.

1 Likes

Chất giọng ca sĩ Trọng Tấn rất đẹp!

1 Likes
1 Likes

chương trình mỗi ngày mỗi ca khúc!

1 Likes

MÙA THU LÁ BAY!

1 Likes
1 Likes

XIN HÃY RỜI XA!

1 Likes

1 Likes

5 THÁNG 8, 05:16

Không thể nói khi nào đại dịch COVID kết thúc vì sự đột biến của virus - WHO

Theo thống kê mới nhất, trên thế giới có khoảng 199,6 triệu người đã bị nhiễm bệnh

MOSCOW, ngày 4 tháng 8. / TASS /. Đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Nga Melita Vujnovic cho biết hôm thứ Tư cho biết không thể dự báo khi nào đại dịch coronavirus kết thúc vì sự đột biến của virus.

"Có rất nhiều người dễ bị tổn thương không có khả năng miễn dịch với vi rút. Vì vậy, rất khó lường trước được điều gì <…> mọi thứ sẽ phụ thuộc vào mức độ tiếp cận vắc xin và tốc độ chúng tôi có thể bảo vệ đủ số người trên toàn cầu để đạt được miễn dịch bầy đàn và ngăn chặn các đột biến tiếp theo của vi rút. Bởi vì nếu vi rút đang thay đổi, thay đổi đặc tính của nó, chúng tôi không thể nói tình hình phát triển như thế nào trong tương lai ", cô nói trong một cuộc phỏng vấn với bản tin hàng ngày Vesti trên kênh truyền hình Rossiya-1.

Theo thống kê mới nhất, trên thế giới có khoảng 199,6 triệu người đã bị nhiễm bệnh và hơn 4,2 triệu trường hợp tử vong.

Cho đến nay, 6.356.784 trường hợp nhiễm coronavirus đã được xác nhận ở Nga, với 5.679.842 bệnh nhân đã khỏi bệnh. Dữ liệu mới nhất của Nga cho thấy 161.715 trường hợp tử vong trên toàn quốc. Chính phủ Nga đã thiết lập một đường dây nóng trên Internet để cập nhật cho công chúng về tình hình coronavirus.

2 Likes

5 THÁNG 8, 06:35

WHO nghiên cứu khả năng lây truyền của biến thể SARS-CoV-2 Lambda

Chủng Lambda được báo cáo lần đầu tiên từ Peru vào cuối mùa hè năm 2020

MOSCOW, ngày 5 tháng 8. / TASS /. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đang nghiên cứu khả năng lây truyền của biến thể SARS-CoV-2 Lambda, Đại diện của WHO tại Nga Melita Vujnovic cho biết hôm thứ Tư.

"Chủng Lambda, được phát hiện lần đầu tiên vào tháng 8 năm ngoái ở Nam Mỹ, đang được giám sát kỹ lưỡng để xem liệu nó có bị thay thế bởi các chủng khác hay không và liệu nó có đặc điểm nào về khả năng lây truyền lớn hơn không. Điều quan trọng nhất hiện nay là ngăn chặn sự lây truyền của vi rút Cô ấy nói trong một cuộc phỏng vấn với bản tin hàng ngày Vesti trên kênh truyền hình Rossiya-1.

Theo Vujnovic, biến thể Delta cũng đáng quan tâm.

Chủng Lambda được báo cáo lần đầu tiên từ Peru vào cuối mùa hè năm 2020. Nó chiếm phần lớn các trường hợp mắc bệnh ở Peru và khoảng một phần ba các trường hợp mới ở Argentina và Chile trước khi chủng Delta xuất hiện. Bộ gen của nó có một tập hợp tám đột biến quan trọng có thể làm tăng khả năng lây truyền của nó.

Theo thống kê mới nhất, trên thế giới có khoảng 199,6 triệu người đã bị nhiễm bệnh và hơn 4,2 triệu trường hợp tử vong.

Cho đến nay, 6.356.784 trường hợp nhiễm coronavirus đã được xác nhận ở Nga, với 5.679.842 bệnh nhân đã khỏi bệnh. Dữ liệu mới nhất của Nga cho thấy 161.715 trường hợp tử vong trên toàn quốc. Chính phủ Nga đã thiết lập một đường dây nóng trên Internet để cập nhật cho công chúng về tình hình coronavirus.

2 Likes
2 Likes
2 Likes
1 Likes

6 THÁNG 8, 13:31

Người đứng đầu LHQ gọi việc mở rộng New START là một bước tiến nhằm giảm thiểu rủi ro thảm họa hạt nhân

Antonio Guterres chỉ ra rằng ông lo ngại sâu sắc về việc thiếu tiến bộ hướng tới mục tiêu một thế giới không có vũ khí hạt nhân

TOKYO, ngày 6 tháng 8. / TASS /. Tổng thư ký Liên hợp quốc Antonio Guterres cho biết trong thông điệp video gửi tới Đài tưởng niệm Hòa bình Hiroshima, việc Nga và Mỹ quyết định gia hạn START mới (Hiệp ước Cắt giảm Vũ khí Chiến lược) đã trở thành một bước để giảm nguy cơ thảm họa hạt nhân.

"Tôi vô cùng lo ngại về việc thiếu tiến bộ hướng tới mục tiêu một thế giới không có vũ khí hạt nhân. Các quốc gia sở hữu vũ khí hạt nhân đã và đang hiện đại hóa kho vũ khí của họ trong những năm gần đây, làm dấy lên một cuộc chạy đua vũ trang mới. Nhưng các quyết định của Liên bang Nga và Hoa Kỳ gia hạn hiệp ước START mới và tham gia vào một cuộc đối thoại về kiểm soát vũ khí, là những bước đi đầu tiên được hoan nghênh nhằm giảm nguy cơ thảm họa hạt nhân ", ông Guterres nói.

Giữa đại dịch COVID-19, các sự kiện tưởng niệm nhân kỷ niệm 76 năm ngày Mỹ ném bom nguyên tử xuống Hiroshima đã được thu nhỏ lại. Khoảng 800 người đang tham gia, bao gồm các nhà ngoại giao và quan chức từ hơn 80 quốc gia và khu vực trên thế giới. Đại diện của Nga là Tổng lãnh sự tại Osaka Alexander Terskikh.

Vào ngày 6 tháng 8 năm 1945, máy bay ném bom B-29 Enola Gay của Mỹ đã thả một quả bom uranium nặng 4 tấn có mật danh Little Boy xuống Hiroshima. Vụ nổ ngay lập tức khiến khoảng 70.000 đến 100.000 người thiệt mạng. Tổng số người thiệt mạng vượt quá 140.000 người. Ba ngày sau, vào sáng ngày 9 tháng 8 năm 1945, một máy bay ném bom B-29 khác đã thả một quả bom plutonium xuống Nagasaki, giết chết 70.000 người và san bằng thành phố này. Trong nhiều năm, căn bệnh phóng xạ đã cướp đi sinh mạng của 152.000 người khác.

2 Likes

5 bài học kinh doanh từ Sói già Phố Wall

“Sói già Phố Wall” không chỉ là một bộ phim mới với DiCaprio, đó là một con người thực, một nhân viên kinh doanh tận xương, người đã thành lập một trong những công ty môi giới lớn nhất ở New York - Stratton Oakmont.Và mặc dù các vụ bê bối gắn liền với tên tuổi của Jordan Belfort (cụ thể là bộ phim dựa trên tiểu sử của anh ấy), tuy nhiên anh ấy chắc chắn có điều gì đó để học hỏi. Vì vậy, hôm nay tôi xin giới thiệu với các bạn 5 bài học kinh doanh từ Sói già Phố Wall.

  1. Không bao giờ nhầm lẫn “Không” với một câu trả lời

Bất kỳ ai đã từng thử sức mình trong lĩnh vực bán hàng lạnh lùng đều biết từ “không” phát ra ở đầu dây bên kia như thế nào. Về bản chất, bạn đang cố gắng bán thứ gì đó cho một người mà anh ta hoàn toàn không cần. Nhưng Belfort đang bán. Và anh ấy đã làm điều đó một cách thuần thục. Và một trong những yếu tố cấu thành nên công thức thành công của anh ấy - anh ấy không bao giờ lấy “không” cho câu trả lời. Anh vẫn kiên trì và tiếp tục bán hàng. Và anh ấy đã dạy điều này cho nhóm của mình. Anh ấy dạy điều này và bây giờ trong các khóa đào tạo của mình.

“Đừng gác máy cho đến khi khách hàng mua cổ phiếu hoặc chết.” Jordan Belfort

  1. Hãy tự lập trình để thành công

Beloft luôn muốn trở thành triệu phú. Và anh ấy hiểu rằng để trở thành triệu phú, bạn phải suy nghĩ như thể bạn đã có một triệu này. Bạn không chỉ tin rằng bạn sẽ thành công, bạn phải cư xử như một người thành công ngay từ đầu, từ ngoại hình đến lối sống của bạn.

“Tôi tin vào sự đắm chìm hoàn toàn. Nếu bạn muốn trở nên giàu có, bạn phải lập trình tâm trí của mình cho sự giàu có. Bạn phải loại bỏ những suy nghĩ đã dẫn bạn đến nghèo đói và thay thế chúng bằng những suy nghĩ mới - suy nghĩ về sự giàu có. ”Jordan Belfort

  1. Bán những lợi ích

Ai cần chia sẻ? Một số mẩu giấy, không hơn. Ai muốn mua những mẩu giấy với giá như vậy? Belfort hiểu điều này, và ông ấy không bán cổ phiếu. Anh ta không bao giờ bắt đầu cuộc trò chuyện bằng hai từ “mua cổ phiếu”. Anh ta đang bán lợi ích. Anh ta đang bán một ngôi nhà ba tầng ở ngoại ô thành phố. Anh ấy đã bán các kỳ nghỉ Hawaii hàng năm. Anh ấy đã bán những chiếc xe hơi ưa thích. Nhưng không phải cổ phiếu.

  1. Khuyến khích Văn hóa Doanh nghiệp

Phim thể hiện một số phong tục và truyền thống của Stratton Oakmont. Những trò đùa sẽ gây sốc bởi những nghi thức sau khi IPO thành công hoặc doanh số bán hàng tăng đột biến. Tất nhiên, tôi không đề nghị giới thiệu tất cả những thứ vô nghĩa về loại thuốc này vào công ty của tôi - nhưng những truyền thống điên rồ rất quan trọng. Bạn làm việc tốt, bạn nghỉ ngơi tốt, phải không?

  1. Tính phí nhân viên của bạn để thành công

Những bài phát biểu đầy động lực của Jordan, mà anh ấy dành cho nhân viên của mình vào những thời điểm quan trọng, thật tuyệt vời khi được DiCaprio trình diễn, nhưng tôi chắc chắn rằng bản gốc còn hay hơn nữa. Ở những nơi, nó giống như một bài thuyết pháp, với một đám đông đang say mê tôn giáo. Jordan là một nhà lãnh đạo lôi cuốn thực sự. Anh ấy cởi mở với nhân viên của mình, anh ấy tiếp thêm năng lượng cho họ, anh ấy lập trình để họ thành công.

2 Likes

Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng vô vọng?

Tinh thần kinh doanh là một thứ mà bạn là trợ lý, chỉ huy và người giải cứu của chính mình!

Phải làm gì khi bạn không còn biết phải làm gì? Nó xảy ra trong kinh doanh khi dường như mọi thứ đều đi vào ngõ cụt!Nhiều vấn đề khác nhau: doanh số bán hàng không đi, nhân viên lười biếng, chất lượng bị ảnh hưởng, nhưng bất cứ điều gì, đôi khi nó xảy ra khiến bạn bỏ cuộc và bạn chỉ không biết mình phải làm thế nào, phải làm gì. Và đồng thời, số phận của những người khác, nhân viên của bạn và gia đình của họ, cũng phụ thuộc vào bạn, họ ngủ ở đâu và ăn gì nhờ vào quyết định của bạn, hoạt động của bạn. Tất nhiên, bạn có thể từ bỏ và coi mình là kẻ thất bại, nhưng cuối cùng bạn có thể tìm ra cho mình một loạt lý do mà bạn không phải vì công việc kinh doanh mà là do chính bạn - khi đó bạn sẽ không lừa dối và bạn sẽ nhớ điều này trong những giờ thiền định.

Vì vậy, những gì được phải được thực hiện trong một tình huống “tuyệt vọng”?

Hãy nhìn xem điều gì sẽ xảy ra với bộ não của bạn vào những thời điểm như vậy: nó cố gắng “trượt đi”, nó chán ghét khi nghĩ về những gì đang xảy ra, nó sẵn sàng nghĩ về những con bướm, bong bóng xà phòng - còn gì nữa? Tất cả mọi thứ ngoại trừ vấn đề! Cô ấy chỉ phát ngán vì nó. Tâm trí bị hướng dẫn bởi sợ hãi, e ngại, sợ hãi, không chắc chắn, và anh ta chỉ đơn giản là không nhìn thấy lối ra, bị lu mờ bởi những cảm giác này. Sự hoảng loạn bắt đầu, nó chỉ đơn giản là không thể tìm kiếm một giải pháp hơn nữa! Điều chính ở đây là để ý tất cả trong thời gian!

  1. Ngay khi chúng ta nhận ra điều gì đang xảy ra với mình - hãy dừng lại! Nên nghỉ hưu, hoặc nếu có bạn tình thì nghỉ hưu với anh ta). Ngồi xuống, thư giãn. Hãy nghĩ về bất cứ điều gì dễ chịu, tốt cho bạn, liên quan đến bất cứ điều gì NGOẠI TRỪ vấn đề và công việc kinh doanh nói chung. Bạn cần hòa vào một làn sóng tích cực, ngắt kết nối hoàn toàn khỏi mọi thứ ràng buộc bạn, ở đây và bây giờ - chúng tôi đang xây dựng lại. Quá trình này có thể mất từ ​​2 đến 8 phút. Suy ngẫm về chủ đề thú vị này, mơ ước.

  2. Tuyệt vời, bạn đã cảm thấy bình tĩnh hơn nhiều. Bạn thậm chí có thể mỉm cười. Chính trạng thái này phải luôn được duy trì và quay trở lại nó trong những tình huống đặc biệt khó khăn.

  3. Và bây giờ chúng ta bắt đầu nói to. Chúng ta tự đặt ra câu hỏi: “Vấn đề sẽ như thế nào khi được giải quyết?” “Tình hình sẽ như thế nào khi mọi thứ được giải quyết?”

Điều rất quan trọng là các câu trả lời phải ở dạng khẳng định và tích cực, đó là cụm từ: “nhân viên sẽ không lười biếng” là không tốt, và cụm từ "nhân viên của tôi đang hoạt động hiệu quả và hoàn toàn, thực hiện đúng tất cả các chức năng và nhiệm vụ của họ. " tốt.
Bạn có thấy sự khác biệt? Trong trường hợp đầu tiên, bạn nói với bộ não của mình: “chúng ta sẽ không đến rạp hát” và nó sẽ đưa bạn đến bất cứ đâu, bên cạnh rạp hát, vì bạn không đưa ra điểm đến nào, và điểm tham chiếu duy nhất là rạp hát, và trong trường hợp thứ hai, bạn nói “chúng tôi đang đi đến cửa hàng tạp hóa để mua bánh mì tươi” và anh ấy hướng dẫn bạn đến cửa hàng siêu bánh mì! Thông thoáng?
Chúng tôi xây dựng công thức một cách chính xác,

  1. Hãy nghiền nát vấn đề.
    Ở đây chúng tôi tiếp tục suy luận và cũng có thể viết. Xác định sự khác biệt giữa tình huống hiện tại và tình huống đã giải quyết. Chúng tôi phân khúc sự khác biệt này thành các “vấn đề” nhỏ, ví dụ: “không đủ tiền” “không đủ động lực cho nhân viên”, “tôi không làm gì cả”, v.v., cố gắng chia nó thành các phân đoạn rất nhỏ.

  2. Và đối diện với mỗi “vấn đề” này, chúng tôi viết tình huống trong một biểu mẫu đã giải quyết, theo sơ đồ ở khoản 3. …

  3. Nếu có thể phân đoạn các vấn đề nhỏ, hãy phân đoạn chúng và lặp lại bước 5.

  4. Chúng tôi lập một kế hoạch hành động để giải quyết từng vấn đề nhỏ.

  5. Chúng tôi hành động.

Một điểm rất quan trọng là hãy nói ra tất cả mọi thứ, tự mình sai khiến, lý trí, điều đó giúp bạn giữ suy nghĩ về một hướng và không chuyển sang hướng khác.

Do đó, chúng tôi giải tỏa tâm trí khỏi sự tấn công của nỗi sợ hãi và căng thẳng, xác định những gì chúng tôi đang phấn đấu, chia vấn đề thành những vấn đề đơn giản hơn, giúp ý thức của chúng tôi có thể suy nghĩ tự do hơn và tìm ra giải pháp. Cái hay là chúng tôi đã không còn nói về vấn đề với đầu của mình nữa, và bắt đầu suy nghĩ về giải pháp của nó.
Luôn luôn có một lối thoát, Bạn bè! Bạn sẽ thành công! Hãy hành động!

2 Likes

4 tiêu chí vàng về thu nhập, được phát triển bởi Robert Allen và Bodo Schaefer:

  1. Chi phí mua xe không được vượt quá thu nhập trong 3-4 tháng.

  2. Chi phí của ngôi nhà / căn hộ phải tương đương với hai khoản thu nhập hàng năm.

  3. Cần tạo ra ít nhất 1 nguồn thu nhập thụ động mỗi năm.

  4. Công việc kinh doanh bạn chọn phải có khả năng là nguồn tạo ra nhiều hơn một nguồn thu nhập thụ động

2 Likes

• Tám cuộc khủng hoảng của cuộc đời

Theo lý thuyết của nhà tâm lý học nổi tiếng Eric Erickson, vòng đời được chia thành 8 giai đoạn. Và mỗi người trong số họ đều có một cuộc khủng hoảng đang chờ đợi. Nhưng không phải là thảm họa. Chỉ là một bước ngoặt sắp đến, điều đáng để chuẩn bị …

18 - 20 TUỔI: Cuộc sống trôi qua theo phương châm “Chúng ta cần phải rời xa mái ấm cha mẹ”. Và ở tuổi 20, khi một người đã thực sự rời xa gia đình (nhập viện, nghĩa vụ quân sự, những chuyến đi ngắn ngày, v.v.), một câu hỏi khác đặt ra: “Làm thế nào để ở lại thế giới của người lớn?”

30 TUỔI: Bị choáng ngợp bởi suy nghĩ: “Tôi đã đạt được gì trong cuộc sống?” Có mong muốn xé bỏ mảnh đời đã qua và bắt đầu lại từ đầu. Một người cô đơn bắt đầu tìm kiếm bạn đời. Một người phụ nữ từng tâm đắc với việc ngồi nhà với con cái lại muốn đi chơi. Và cha mẹ không con - để có con.

35 TUỔI: Sau 30 tuổi, cuộc sống trở nên lý trí và có trật tự hơn. Chúng tôi đang bắt đầu ổn định. Mọi người mua nhà và thực hiện những nỗ lực quyết liệt để tiến lên các nấc thang của công ty. Phụ nữ có xu hướng đạt đến đỉnh cao của tình dục của họ. Nhưng đồng thời, họ yêu cầu đàn ông trước hết phải tôn trọng họ. Đàn ông hiểu rằng trong quan hệ tình dục họ “không giống như năm 18 tuổi”. Họ cho thấy những dấu hiệu lão hóa đầu tiên sáng hơn phụ nữ.

40 TUỔI: Đến 40 tuổi là hết “tuổi thanh xuân” của các nhà khoa học trẻ, các nhà văn mới vào nghề,… Đã đến giữa cuộc đời, chúng ta đã thấy nó kết thúc ở đâu rồi. Thời gian đang bắt đầu co lại. Việc đánh mất tuổi trẻ, suy giảm thể lực, thay đổi vai trò thói quen - bất kỳ khoảnh khắc nào trong số này đều có thể dẫn đến khủng hoảng. Tuổi 40 chưa chắc đã có bạn mới. Để đạt được thành tích cao nhất cũng cần có năng lực thẩm thấu. Ở tuổi 40, những cơ hội cuối cùng để vươn lên dẫn trước đang rời xa. Những người vẫn chưa được chú ý cho đến bây giờ sẽ được bỏ qua trong các chương trình khuyến mãi tiếp theo.

45 TUỔI: Chúng ta bắt đầu nghiêm túc nghĩ rằng chúng ta là người phàm. Và nếu chúng ta không vội vàng quyết định, cuộc sống sẽ biến thành việc thực hiện những nhiệm vụ tầm thường để duy trì sự tồn tại. Sự thật đơn giản này khiến chúng ta bàng hoàng. Quá trình chuyển đổi sang nửa sau của cuộc đời đối với chúng ta dường như rất khắc nghiệt và quá nhanh để chấp nhận. Số liệu thống kê đầy ẩn ý cho thấy số vụ ly hôn của những người trong độ tuổi 40 - 45 đang ngày càng gia tăng.

50 TUỔI: Hệ thần kinh trở nên sắt đá: nhiều người vốn đã phản ứng kém với những kích thích bên ngoài như tiếng quát tháo của sếp hoặc tiếng càu nhàu của vợ. Và trong lĩnh vực chuyên môn của họ, họ vẫn là những người lao động có giá trị. Chính ở độ tuổi này, các em đã biết cách tách cái chính ra khỏi cái phụ, hoàn toàn tập trung vào vấn đề chính nên cho kết quả cao. Ở tuổi 50, nhiều người dường như đang tìm lại những niềm vui trong cuộc sống - từ nấu ăn đến triết học. Và theo nghĩa đen, trong một ngày, họ có thể đưa ra quyết định thay đổi lối sống của mình, thực hiện nó với một nền tảng đáng ghen tị. Những điểm cộng rõ ràng bị lu mờ bởi một điểm trừ đáng kể: ở nhiều người đàn ông 50 tuổi, năng lực đang suy yếu rõ rệt.

55 TUỔI: Những năm này sự ấm no và khôn ngoan. Đặc biệt là trong số những người đã quản lý để đảm nhận các vị trí lãnh đạo cao. Bạn bè và cuộc sống cá nhân quan trọng hơn bao giờ hết. Những người đã sống đến 55 tuổi thường tuyên bố rằng phương châm của họ bây giờ là “không tham gia vào những điều vô nghĩa.” Và một số có sự sáng tạo mới. Một cuộc khủng hoảng xảy ra khi một người đàn ông nhận ra rằng anh ta vẫn đang làm những điều vô nghĩa. Và người phụ nữ đi ra ở ngã ba đường. Có người phàn nàn: “Tôi không bao giờ có thể làm được gì cho bản thân. Mọi thứ chỉ lo cho gia đình… Và bây giờ đã quá muộn… ”Và một số người vui vẻ chấp nhận rằng họ có thể sống cho người khác, tận hưởng khu vườn của họ hoặc làm quen với vai trò của một bà ngoại.

56 TUỔI VÀ TRỞ LÊN: Đáng ngạc nhiên là độ tuổi này có ở hầu hết các nhà khoa học đã đạt được danh tiếng. Có rất nhiều nghệ sĩ đã tạo ra những tác phẩm tốt nhất của họ ở độ tuổi 70. Theo truyền thuyết, nghệ sĩ Nhật Bản Hokusai nói rằng mọi thứ ông tạo ra trước 73 tuổi đều vô giá trị. Titian đã vẽ những bức tranh ngoạn mục nhất của mình khi gần 100 tuổi. Verdi, Richard Strauss, Schütz, Sibelius và các nhà soạn nhạc khác đã làm việc cho đến năm 80 tuổi. Nhân tiện, các nhà văn, nghệ sĩ và nhạc sĩ, so với các nhà khoa học và doanh nhân, thường có thể làm công việc của họ lâu hơn. Lý do là khi về già, con người chìm sâu hơn vào thế giới bên trong, trong khi khả năng nhận thức những gì đang xảy ra ở thế giới bên ngoài yếu đi.

Làm thế nào để đo tuổi tinh thần?

Bạn cần yêu cầu người đó trả lời câu hỏi: “Nếu toàn bộ nội dung cuộc sống của bạn được quy ước là một trăm phần trăm, thì bao nhiêu phần trăm nội dung này đã được bạn thực hiện cho đến ngày nay?” Và khi đã biết cách một người đánh giá những gì đã làm và đã sống, thì có thể hình thành tâm lý tuổi của anh ta. Để làm được điều này, chỉ cần nhân “chỉ số hoàn thành” với số năm mà một người hy vọng sẽ sống được là đủ. Ví dụ, một người nào đó nghĩ rằng cuộc đời của anh ta được nhận ra một nửa, và được cho là chỉ sống được 80 năm. Khi đó tuổi tâm lý của anh ta sẽ bằng 40 tuổi (0,5 x 80), bất kể anh ta là 20 hay 60 tuổi trên thực tế.

2 Likes

10 sai lầm của những người không hạnh phúc Những

sai lầm phổ biến nhất cần tránh của những người nỗ lực vì hạnh phúc. Cuộc sống không phải là đợi cơn giông đi qua, mà là có thể nhảy dù trong mưa.

Một người không cần phải ngồi sau song sắt để có cảm giác như một tù nhân. Mọi người có thể bị giam cầm bởi những ý tưởng, sự lựa chọn và lý tưởng của chính họ. Vì vậy, hãy nói với hội đồng tiêu cực đang tụ tập trong đầu bạn ngồi xuống và im lặng. Nếu bạn ước mơ - hãy để ước mơ của bạn thật lớn, nếu bạn nghĩ - hãy nghĩ về một điều gì đó quy mô lớn, và nếu bạn yêu thích - hãy yêu bằng cả trái tim mình. Hạnh phúc là một sự lựa chọn có ý thức, và không có lý do gì để không cố gắng vắt kiệt mọi thứ ra khỏi cuộc sống của bạn. Không có lý do gì để liên tục khiến bản thân không hài lòng.

Vì vậy, tôi muốn chỉ ra cho bạn mười sai lầm phổ biến nhất mà những người đang tìm kiếm hạnh phúc nên tránh:

Đừng cho rằng bạn đã bỏ lỡ cơ hội của mình. - Trong cuộc đời của mỗi chúng ta đều có những lúc thăng trầm, thế nhưng, công bằng mà nói. Cô ấy chính xác là những gì cô ấy nên là. Và đừng cho rằng bạn đã bỏ lỡ “thời điểm thích hợp”. Mọi hoàn cảnh bạn đã sống đều đưa bạn đến chính xác thời điểm hiện tại. Và mọi khoảnh khắc trong cuộc sống của bạn, bao gồm cả hiện tại, bạn bắt đầu lại từ đầu. Nếu bạn có đủ can đảm để thừa nhận rằng bạn sợ hãi, nếu bạn có thể cười chảy nước mắt và nói ngay cả khi giọng nói của bạn run lên vì do dự, nếu bạn có đủ tự tin để yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần, và sự khôn ngoan để chấp nhận sự giúp đỡ khi bạn nó được cung cấp, sau đó bạn có mọi thứ để làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn.

Đừng sử dụng những mối quan hệ tồi tệ như một cái cớ. - Cuộc sống không phải lúc nào cũng giới thiệu chúng ta với những người mà chúng ta muốn gặp, nhưng đôi khi nó giới thiệu chúng ta với những người mà chúng ta cần gặp - những người nên giúp chúng ta, làm tổn thương chúng ta, rời bỏ chúng ta… những người nên làm cho chúng ta điều gì. chúng ta là chúng ta được định sẵn để trở thành.

Đừng đánh đổi để làm hài lòng người khác. “Cho dù ý kiến ​​của người khác có hay ho đến đâu, đừng để họ chọn bạn là ai. Đừng tự hỏi bản thân tại sao họ không thích bạn, mà hãy hỏi tại sao bạn đang lãng phí thời gian để lo lắng về những gì họ nghĩ về bạn. Nếu bạn không làm hại ai bằng hành động của mình, hãy biết rằng bạn đang làm đúng mọi thứ. Tiếp tục đi về phía trước. Hãy hạnh phúc. Là chính mình. Và nếu ai đó không thích nó, hãy cứ như vậy. Bạn không cần phải làm hài lòng tất cả mọi người xung quanh bạn.

Không dung thứ cho những người tiêu cực và suy nghĩ tiêu cực. - Đã đến lúc bạn nên gác lại mọi cuộc cãi vã, tiêu cực không cần thiết cùng với những người gây ra chúng. Bao quanh bạn với những người khiến bạn mỉm cười. Yêu thương những người đối xử tốt với bạn và cầu nguyện cho những người không. Quên điều tiêu cực và điều chỉnh theo hướng tích cực. Cuộc sống quá ngắn để trở nên khốn khổ. Chúng ta mắc sai lầm và vấp ngã, và đây là một phần của cuộc sống, nhưng sau đó chúng ta vươn lên và tiếp tục bước tiếp - vì đây là SENSE của cuộc sống.

Đừng chăm chăm vào những suy nghĩ của bạn vào những lúc và những nơi khác. "Ngày này sẽ không bao giờ xảy ra nữa. Hãy tận hưởng nó. Đánh giá cao từng giây của nó. Thông thường, chúng ta chỉ đơn giản là không hiểu giá trị của khoảnh khắc mà chúng ta đang sống cho đến khi nó biến thành ký ức. Và một ngày nào đó, chúng ta có thể hiểu rằng những gì chúng ta coi là những điều nhỏ nhặt không đáng kể, trên thực tế, lại là quan trọng nhất trong cuộc đời của chúng ta. Trân trọng những gì bạn có cho đến khi bạn phải nhớ lại những gì bạn đã có.

Suy nghĩ ít hơn về những gì bạn không có và nhiều hơn về những gì bạn có. - Hầu hết mọi người lừa dối bản thân và những người khác chủ yếu vì họ chú ý nhiều hơn đến những gì họ cho là thiếu hơn những gì họ có. Thay vì nghĩ về những gì bạn đang thiếu, hãy nghĩ về những gì người khác đang thiếu.
Đừng sống những gì bạn không thể thay đổi. - Nếu bạn chưa từng ngã, bạn sẽ không thể học cách đứng lên. Nếu bạn không phải buông tay ai đó và bước tiếp, bạn sẽ không bao giờ nhận ra rằng bạn có đủ sức mạnh để đứng một mình. Nếu bạn không mất hy vọng, bạn sẽ không có được niềm tin. Và đôi khi điều tốt nhất trong cuộc sống của bạn lại theo sau điều tồi tệ nhất. Bạn có thể tiếp tục hoặc tiếp tục ghi nhớ những gì bạn không thể thay đổi. Nhưng hãy nhớ rằng - dù sao thì cuộc sống vẫn sẽ tiếp diễn, dù có hay không có chúng ta. Và bất kỳ nỗi đau nào cũng khiến chúng ta mạnh mẽ hơn - nếu bạn không để nó hủy hoại bạn.
Đừng hy sinh hạnh phúc của chính mình vì hạnh phúc của người khác. - Đừng để hạnh phúc của chính mình lụi tàn khi soi mói cuộc đời người khác. Quan điểm của cuộc sống của bạn không phải là làm cho người khác hạnh phúc, mà là hạnh phúc và chia sẻ hạnh phúc của bạn với người khác.

Đừng đánh mất mục tiêu và lý tưởng của chính mình. “Biết mình là ai là một chuyện, nhưng tin vào bản thân và sống cuộc đời của chính mình lại là chuyện khác. Xã hội tạo áp lực cho chúng ta đến nỗi đôi khi chúng ta quên rằng trước hết chúng ta phải sống thật với chính mình. Đừng đánh mất mình trên đường đời. Và cố gắng luôn là chính mình ở mọi nơi và mọi lúc - bản thân bạn thật đáng kinh ngạc, tuyệt vời, thú vị.

Đừng nói dối. - Nếu bạn nói rằng bạn sẽ làm điều gì đó, hãy làm điều đó! Nếu bạn nói rằng bạn sẽ đến một nơi nào đó, hãy ở đó! Nếu bạn nói rằng bạn có những cảm xúc nhất định - chúng phải là thật! Và nếu nó không - ít nhất là đừng nói dối. Hãy sống sao cho không ai có thể nghi ngờ sự trung thực của bạn, để khi nhớ đến sự bộc trực, bộc trực và tính cách chính trực của bạn, mọi người cũng sẽ nhớ đến bạn.

Và hãy nhớ rằng, dù bạn có cố gắng đến đâu thì cuộc sống cũng không bao giờ là hoàn hảo. Dù bạn có dồn hết sức mà không để lại dấu vết thì nó sẽ không bao giờ đạt đến sự hoàn hảo tuyệt đối. Sẽ luôn có những thời điểm và những bất trắc, và những ngày mà mọi thứ rơi khỏi tầm tay của bạn. Nhưng khi bạn tiếp tục đi trên con đường cuộc đời của mình, bạn chắc chắn sẽ hiểu rằng bất kể ngày đen tối như thế nào, bạn cũng nên mỉm cười - và thậm chí nó sẽ trở nên tốt đẹp hơn một chút.

2 Likes