Càng giàu thì người ta càng sống rất tiết kiệm đó anh ạ 
1 Likes
a nghèo nên đốt kinh lắm
Anh nghèo là đúng rồi ạ. Vì anh hay vi vu rủ các nàng đi ka ra ở ké mà
1 Likes
a chả rủ ai đâu…em nghe mồm bọn xấu mà cứ tin là thật
a sống có chuẩn mực và nhân cách đấy
1 Likes
Anh mọi khi trêu em ghê lắm mà. Sao hôm nay lại nổi máu đồng bào lên thế anh ?
1 Likes
vì dạo này em hay cười a
1 Likes
Em thấy các anh cứ E iu, méo hết cả mồm á
1 Likes
thì các a vẫn tuổi yêu mà…
mà yêu thì tốt chứ sao
1 Likes
Anh cẩn thận không có ngồi bên em này lại kêu tên em khác đó nha
1 Likes
mà sao ngày xưa em dịu dàng thế mà bây giờ …
Em lúc nào cũng dịu dàng. Nhưng đùa vui mà anh
1 Likes
a yêu có một người chứ 2 đâu
1 Likes
Quá chuẩn… Không biết những người đóng góp có chửi không, mà toàn thấy các vị rảnh H không chuyển cho người ta đồng nào nhưng lên chửi bới hô hào sao kê mạnh lắm. Tào Tháo đã dạy rồi: “Dùng người thì phải tin, không tin thì không dùng”. Nên chuyển tiền cho người ta thì phải tin, còn không tin thì không chuyển chứ có phải ai ép ai đâu 
1 Likes
Chị hht ơi.chị có nhận định gì về còn CTR không ạ
1 Likes
CTR HHT mua là ôm lâu chứ không phải chơi T+ đâu bạn. Bạn mà ôm mã này không suốt ruột được đâu (CTR HHT để riêng một TK, không trading). Bạn nên có 2 TK: 1 để trading, 1 để những mã mà mình nhìn thấy tương lai dài mã đó ngày càng phát triển tốt.
2 Likes
Cam ơn chị nhiều
1 Likes
29 THÁNG 9, 09:28
Nga hoàn thành chuyến bay thử nghiệm tên lửa siêu thanh Tsirkon từ tàu nổi - nguồn
Loạt thử nghiệm tiếp theo của Tsirkon sẽ bắt đầu vào tháng 11
Khinh hạm Đô đốc Gorshkov với tên lửa siêu thanh Tsirkon
© Văn phòng Báo chí Bộ Quốc phòng Nga / TASS
MOSCOW, ngày 29 tháng 9. / TASS /. Một nguồn tin thân cận với Bộ Quốc phòng Nga tiết lộ với TASS rằng Nga đã hoàn thành các chuyến bay thử nghiệm tên lửa hành trình siêu thanh Tsirkon với các vụ phóng từ tàu nổi, cụ thể là khinh hạm Đô đốc Gorshkov.
Nguồn tin cho biết: "Các cuộc thử nghiệm bay của Tsirkon, với việc phóng từ một giá đỡ ven biển và <…> khinh hạm Đô đốc Gorshkov thuộc Dự án 22350.
Theo nguồn tin, loạt thử nghiệm tiếp theo của Tsirkon sẽ bắt đầu vào tháng 11. Các cuộc thử nghiệm dự kiến sẽ tiếp tục vào năm sau. Sau đó, việc chuyển giao tên lửa cho các lực lượng vũ trang Nga sẽ bắt đầu.
Hiệp hội Chế tạo Máy và Nghiên cứu Reutov (NPO Mashinostroenia), đơn vị đã phát triển và đang sản xuất tên lửa siêu thanh Tsirkon, từ chối bình luận về thông tin trên.
Ngày 24/8, Bộ Quốc phòng Nga đã ký hợp đồng với một nhà thầu quốc phòng về việc chuyển giao tên lửa siêu thanh Tsirkon cho quân đội Nga trong khuôn khổ Diễn đàn quốc phòng Army-2021. Theo Giám đốc điều hành NPO Mashinostroenia Alexander Leonov, nó phải được hoàn thành vào năm 2025.
Tổng thống Nga Vladimir Putin trước đó cho biết, tên lửa siêu thanh Tsirkon có khả năng bay với tốc độ Mach 9 (gấp 9 lần tốc độ âm thanh) và tấn công mục tiêu ở cự ly hơn 1.000 km sẽ sớm được đưa vào cảnh báo chiến đấu.
Bộ Quốc phòng Nga ngày 19/7 thông báo khinh hạm Đô đốc Hạm đội Liên Xô Gorshkov đã bắn thử thành công một tên lửa siêu thanh Tsirkon vào một mục tiêu mặt đất. Tên lửa bay với vận tốc Mach 7 (gấp bảy lần tốc độ âm thanh) trên khoảng cách hơn 350 km.
1 Likes
29 THÁNG 9, 16:28
Mô-đun tàu chiến đấu Narval vượt qua thử nghiệm thành công - nhà sản xuất
Ban đầu, Narval được thiết kế cho Hải quân Nga, nhưng đơn vị này cũng có tiềm năng xuất khẩu, với một số quốc gia đã quan tâm đến nó
Mô-đun tàu chiến đấu Narval
© Electromashina NPO
MOSCOW, ngày 29 tháng 9. / TASS /. Tổng giám đốc công ty Igor Afanasyev cho biết, mô-đun chiến đấu Narval tiên tiến, được điều khiển từ xa được phát triển bởi Electromashina NPO (một công ty con của công ty tập đoàn UralVagonZavod thuộc Tổng công ty Nhà nước ROSTEC) đã được thử nghiệm thành công.
"Mô-đun Narval đã được thử nghiệm thành công và thể hiện mọi thứ cần thiết. Tôi phải nói rằng mô-đun này có sự cạnh tranh từ các nhà sản xuất khác, hiện tại chúng tôi không đơn độc trong phân khúc này. Sản phẩm của chúng tôi đánh bại đối thủ cạnh tranh - nó hoạt động tốt hơn, chi phí thấp hơn, và quan trọng nhất, nó dễ quản lý hơn, "ông nói.
Theo ông, tàu Narval được lên kế hoạch lắp đặt trên các tàu hạng nhẹ hiện đang được thiết kế để bảo vệ bờ biển Nga.
Ban đầu, Narval được thiết kế cho Hải quân Nga, nhưng đơn vị này cũng có tiềm năng xuất khẩu. Afanasyev chỉ ra rằng một số quốc gia đã bày tỏ sự quan tâm đến nó. Ông nói thêm: “Một số quốc gia đang bày tỏ sự quan tâm của họ, và điều này đã rõ ràng và nghiêm túc. Một số quốc gia quan tâm đến việc sản xuất các mô-đun này trên lãnh thổ của họ”.
Mô-đun Narval điều khiển từ xa ổn định trên tàu được trang bị súng máy Kord 12,7 mm. Nó có một camera quan sát ánh sáng ban ngày, theo dõi mục tiêu tự động, hệ thống ảnh nhiệt và công cụ tìm phạm vi laser. Tùy chọn, có một hệ thống bảo vệ chống lại vũ khí chính xác cao, một hệ thống quan sát toàn diện và radar. Mô-đun chiến đấu được thiết kế để lắp đặt trên tàu thuyền, tàu vừa và lớn. Mô-đun Narval lần đầu tiên được trình bày tại Diễn đàn Kỹ thuật-Quân sự Quốc tế Army 2020.
1 Likes
5 cách để giữ mát trong thời gian
khó khăn Căng thẳng kinh niên có thể giết chết bạn theo đúng nghĩa đen. Làm cách nào để bạn giữ bình tĩnh trong các tình huống khủng hoảng kéo dài khi bạn sắp suy sụp?
Năm 1983, bác sĩ tim mạch Robert Elliot bắt đầu bài báo về cách đối phó với căng thẳng bằng những từ sau: “Quy tắc số 1: Đừng giết bản thân tại nơi làm việc vì những điều nhỏ nhặt. Quy tắc số 2: tất cả công việc của bạn là nhỏ. "
Mặc dù chúng ta có xu hướng nghĩ căng thẳng là tiêu cực, nhưng không phải tất cả căng thẳng đều như vậy. Nghiên cứu gần đây của Elizabeth Kirby, một nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Đại học Berkeley, đã chỉ ra rằng căng thẳng cấp tính ngắn hạn thực sự có lợi cho chúng ta. Trong quá trình nghiên cứu của mình, Kirby phát hiện ra rằng căng thẳng ngắn hạn kích hoạt sự phát triển của các tế bào thần kinh mới trong não của những con chuột thí nghiệm, giúp cải thiện hoạt động tinh thần của chúng. Do đó, căng thẳng ngắn hạn giữ cho bộ não của chúng ta ở trạng thái tốt và cho phép chúng ta thích nghi tốt hơn với các tình huống mới.
Mặt khác, tiếp xúc với căng thẳng mãn tính đã cho thấy kết quả tiêu cực. Các nghiên cứu tương tự đã chỉ ra rằng căng thẳng kéo dài làm giảm sản xuất các tế bào thần kinh mới ở vùng hải mã, vùng não chịu trách nhiệm về trí nhớ, do đó làm suy giảm khả năng ghi nhớ của chúng ta. Sự tổn thương đối với toàn bộ cơ thể cũng đã được chứng minh, dẫn đến sự phát triển của bệnh béo phì mãn tính, bệnh tim và trầm cảm.
Những người nghiện công việc thực sự chỉ có thể tìm cách đối phó với mức độ căng thẳng của họ. Dưới đây là 5 phương pháp, một trong số đó có thể phù hợp với bạn.
-
Tập trung vào điều tích cực và phát triển ý thức về giá trị của bản thân.
Thông thường, chúng ta ít kiểm soát được những gì xảy ra với mình, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát những gì chúng ta nghĩ về điều này. Những người đối phó với căng thẳng một cách thích hợp tập trung thái độ của họ vào những việc đang diễn ra tốt đẹp, bất kể hậu quả. Tập trung vào điều tích cực cho phép họ tránh bị choáng ngợp bởi những tình huống căng thẳng và không cảm thấy bị áp lực bởi những sự kiện và quan điểm mà họ không thể kiểm soát. Những người thành công không dành nhiều thời gian và năng lượng để suy nghĩ về những gì người khác nghĩ về họ. Họ có lòng tự trọng mạnh mẽ, biết số phận của họ, họ biết mình đang phấn đấu vì điều gì trong cuộc sống. Họ biết rằng sự bình tĩnh và tự tin phụ thuộc vào họ, và điều này mang lại cho họ cơ hội để tăng tốc và phát triển hơn nữa. -
Phát triển ý thức biết ơn
Ngoài thái độ sống tích cực, những người chịu được áp lực thường xuyên luôn biết giá trị của những niềm vui nho nhỏ mà họ cảm ơn cuộc sống. Nó có thể là một nhật ký cảm ơn cá nhân hoặc một câu trích dẫn trên tường nhắc nhở bạn về những khoảng thời gian tốt đẹp. Những người thành công luôn tìm ra lý do để cảm thấy biết ơn và sử dụng cảm giác đó khi căng thẳng ập đến với họ với sức sống mới. -
Tìm cách để đánh lạc hướng bản thân và nạp năng lượng
Công nghệ đã dạy chúng ta một suy nghĩ sai lầm rằng chúng ta phải sẵn sàng phục vụ 24/7. Những người thành công sử dụng công nghệ, nhưng không trở thành nô lệ của nó, ngắt kết nối định kỳ khỏi web và nghỉ ngơi để bổ sung sức mạnh. Họ lưu giữ thời gian và không gian trên lịch của mình để thỏa mãn những sở thích không liên quan mà họ cẩn thận ấp ủ. Những người khác nhận thức được điều này và tôn trọng thời gian rảnh của họ. Những người thành công có vô số kỹ năng linh hoạt, sở thích, thú vui và những dự án phụ mà họ đam mê và giúp loại bỏ những căng thẳng thường xuyên hàng ngày ở nơi làm việc. -
Phát triển kỹ năng giao tiếp
Những người thành công không bao giờ bỏ tất cả trứng vào một giỏ. Mỗi người đều có một mạng lưới liên hệ và kết nối tuyệt vời mà họ có thể tin tưởng khi cần thiết. Những cá nhân đa diện có gia đình, tình bạn và mối quan hệ nghề nghiệp bền chặt mà họ có thể hướng tới trong những thời điểm khó khăn. Họ tích cực giúp đỡ người khác và có thể tin tưởng vào sự hỗ trợ có đi có lại. Biết về một “nhóm hỗ trợ” như vậy mang lại cho họ cảm giác an toàn và thêm tự tin để giải quyết những công việc mà người khác cảm thấy vượt quá tầm với của họ. -
Học cách nhìn nhận lâu dài
Nghĩ về một tình huống căng thẳng cách đây một, năm, hoặc thậm chí mười năm. Bạn có nhớ lúc đó cô ấy đã căng thẳng như thế nào không? Cô ấy trông như thế nào hôm nay? Hãy nhớ câu “Và nó sẽ trôi qua”? Vì vậy, trong một tình huống khó khăn, hãy thử nghĩ xem nó sẽ như thế nào trong một hoặc năm năm nữa, khi hậu quả của nó được giải quyết và quên đi. Mục tiêu và khát vọng giúp chúng ta có tinh thần nhìn xa hơn, vượt ra ngoài chân trời của các sự kiện hiện tại, do đó vượt qua áp lực của chúng, ký ức về những tình huống khó khăn mà chúng ta gặp phải và cách chúng ta vượt qua chúng, xoa dịu chúng ta ngày hôm nay và giúp quản lý căng thẳng trong những thời điểm khó khăn.
2 Likes
33 quy tắc để tăng năng suất của chính bạn
-
Tiêu diệt nó. Cách hiệu quả nhất để hoàn thành một nhiệm vụ là gạch bỏ nó. Nếu không cần thiết phải làm thì loại bỏ nó khỏi chương trình làm việc.
-
Mục tiêu hàng ngày.Nếu không có sự tập trung, bạn rất dễ bị phân tâm. Đặt trước mục tiêu cho mỗi ngày. Quyết định những gì bạn nên làm. Sau đó, làm điều đó.
-
Tệ nhất đầu tiên. Để vượt qua sự trì hoãn và trì hoãn, bạn cần học cách thực hiện những công việc khó chịu nhất vào buổi sáng thay vì trì hoãn chúng đến một thời điểm khác trong ngày. Chiến thắng nhỏ này sẽ giúp bạn có một ngày làm việc rất hiệu quả. 6. Các cột cây số mini. Khi bạn bắt đầu một nhiệm vụ, hãy xác định mục tiêu mà bạn phải đạt được trước khi ngừng làm việc. Ví dụ, nếu bạn đang làm một cuốn sách, bạn có thể quyết định không đứng dậy cho đến khi bạn viết được ít nhất 1000 từ. Đạt được mục tiêu này không có vấn đề gì.
-
Đỉnh cao của hoạt động. Xác định thời gian mà bạn làm việc hiệu quả nhất và lên lịch cho những công việc quan trọng cho nó. Không làm việc với các nhiệm vụ phụ khi đang ở đỉnh cao của hoạt động.
-
Vùng không có tương tác. Xếp lần lượt từng khối thời gian cho công việc đòi hỏi sự tập trung. Lên lịch cho các nhiệm vụ và công việc đơn giản có thể bị phân tâm trong vùng tương tác và các nhiệm vụ quan trọng trong vùng không tương tác.
-
Giới hạn thời gian. Hãy cho bản thân một chút thời gian, chẳng hạn như 30 phút, để mọi thứ tiến triển. Đừng lo lắng về việc bạn có thể đi bao xa. Chỉ làm việc trong thời gian này. 9. Chim sớm. Hãy dậy sớm, tầm 5h sáng và bắt tay ngay vào công việc quan trọng nhất. Rất có thể, trước 8 giờ sáng, bạn sẽ làm được nhiều việc hơn hầu hết mọi người trong một ngày. 10. Góc im lặng. Mang theo máy tính xách tay của bạn không có Internet hoặc WiFi và đến nơi bạn có thể làm việc cho đến khi bạn thả người mà không có nguy cơ bị phân tâm, chẳng hạn như thư viện, công viên, quán cà phê hoặc sân sau của bạn. 11. Nhiệt độ. Chọn nhịp điệu của bạn một cách khôn ngoan và cố gắng hành động nhanh hơn bình thường một chút. Nói nhanh hơn. Đi bộ nhanh hơn. In nhanh hơn. Đọc nhanh hơn. Về nhà sớm.
-
Phân nhóm. Nhóm các công việc tương tự, chẳng hạn như cuộc gọi điện thoại hoặc việc vặt, thành một khối và giải quyết nó trong một lần.
-
Thư giãn. Giảm căng thẳng của bạn bằng cách tạo ra một nơi làm việc thư giãn và ngăn nắp.
-
Chương trình nghị sự. Đưa ra một chương trình bằng văn bản cho tất cả những người tham gia cuộc họp. Điều này làm tăng đáng kể sự tập trung và hiệu quả của họ. Nó cũng có thể được sử dụng cho các cuộc gọi điện thoại.
-
Nguyên lý Pareto. Nguyên tắc Pareto, hay Nguyên tắc 80-20, nói rằng 20% nỗ lực mang lại 80% kết quả. Hãy tập trung sức lực vào 20% quan trọng đó và đừng lạm dụng nó vào 80% ít quan trọng hơn.
-
Chuẩn bị-Mục tiêu-Pli. Đánh bại sự trì hoãn bằng cách hành động ngay khi bạn đặt mục tiêu cho mình, ngay cả khi hành động không được lên kế hoạch tốt. Bạn luôn có thể điều chỉnh kế hoạch trên đường đi.
-
Quyết định trong một phút. Một khi bạn cảm thấy như đã thu thập được tất cả thông tin cần thiết để đưa ra quyết định, hãy đặt hẹn giờ và dành cho mình chính xác 60 giây để thực hiện. Trong phút này, bạn có thể do dự và nghi ngờ bản thân tùy thích, nhưng ngay sau khi nó kết thúc, bạn cần phải lựa chọn. Sau khi lựa chọn được thực hiện, bạn cần thực hiện một số hành động theo hướng này.
-
Deadline (thời hạn cuối cùng). Đặt thời hạn hoàn thành bài tập và sử dụng nó như một hướng dẫn để luôn đi đúng hướng.
-
Lời hứa. Nói với mọi người về quyết định của bạn, họ sẽ giúp bạn không bỏ rơi họ trong tương lai.
-
Đúng giờ. Bằng mọi cách, hãy đến đúng giờ. Sớm tốt hơn.
-
Đọc trong giờ giải lao. Đọc trong thời gian giải lao, chẳng hạn như khi bạn đang đợi cuộc họp bắt đầu, khi đang xếp hàng hoặc khi bạn đang đợi cà phê pha. Nếu bạn là đàn ông, bạn có thể đọc trong khi cạo râu (tốt nhất là kết thúc bằng máy cạo râu điện). Bạn sẽ có thể đọc 365 bài báo mỗi năm.
-
Cộng hưởng. Hãy tưởng tượng rằng bạn đã đạt được mục tiêu của mình. Thực hiện nó trong đầu của bạn và bạn sẽ sớm nhận ra nó trong cuộc sống.
-
Giải thưởng rực rỡ. Thường xuyên tặng quà cho bản thân khi đạt được thành tích. Xem phim, đọc sách, mát-xa chuyên nghiệp hoặc dành cả ngày ở công viên giải trí.
-
Góc phần tư thứ hai. Phân biệt những nhiệm vụ thực sự quan trọng với những nhiệm vụ khó khăn. Hãy dành thời gian để hoàn thành 2 nhiệm vụ quan trọng thường quan trọng và hiếm khi khẩn cấp, chẳng hạn như tập thể dục, viết sách hoặc tìm bạn đời.
-
Tính liên tục. Vào cuối ngày làm việc, hãy xác định nhiệm vụ mà bạn sẽ bắt đầu làm vào ngày hôm sau, chuẩn bị trước tài liệu. Ngày hôm sau, hãy bắt tay vào giải quyết vấn đề ngay lập tức.
-
Chia rẽ và Chinh phục. Chia các dự án phức tạp thành các nhiệm vụ nhỏ và cụ thể. Tập trung vào một trong những nhiệm vụ này.
-
Đơn tác vụ. Khi bạn bắt đầu hoàn thành nhiệm vụ, hãy tiếp tục công việc đó cho đến khi bạn hoàn thành 100%. Đừng chuyển đổi giữa các nhiệm vụ ở giữa. Khi điều gì đó khiến bạn phân tâm, chỉ cần viết ra giấy để bạn có thể sắp xếp lại sau khi hoàn thành.
-
Thêm tính ngẫu nhiên. Chọn một nhiệm vụ dự án lớn ngẫu nhiên và hoàn thành nó. Thanh toán một hóa đơn ngẫu nhiên. Gọi một cuộc điện thoại. Viết trang 42 của cuốn sách của bạn.
-
Tệ một cách điên cuồng. Vượt qua sự trì hoãn bằng cách hoàn thành một nhiệm vụ mà bạn cố tình không hài lòng, biết rằng bạn không cần phải chia sẻ công việc của mình với bất kỳ ai. Viết một bài đăng trên blog về hương vị của muối, tạo một trang web hoạt động tồi tệ hoặc một kế hoạch kinh doanh đảm bảo sẽ phá sản trong năm đầu tiên. Nếu bản phác thảo dự án của bạn quá khủng khiếp, thì bạn không có cách nào khác hơn là đi lên.
29,30 ngày. Quyết định thói quen mới mà bạn muốn hình thành và gắn bó với nó trong 30 ngày. Nghĩa vụ kiềm chế tạm thời dễ hơn nhiều so với nghĩa vụ vĩnh viễn. Đọc bài viết Thành công trong 30 ngày
-
Ủy quyền. Thuyết phục ai đó làm công việc cho bạn.
-
Giao phấn. Luyện tập võ thuật, bắt đầu viết blog hoặc tham gia câu lạc bộ kịch. Thông thường, những ý tưởng từ một lĩnh vực này có thể cải thiện năng suất của bạn trong lĩnh vực khác.
-
Trực giác. Hãy tin vào trực giác của bạn. Cô ấy có lẽ đúng.
-
Tối ưu hóa. Xác định quy trình bạn làm theo thường xuyên nhất và viết nó ra từng bước. Thực hiện các cải tiến cho chúng trên giấy. Sau đó, kiểm tra những cải tiến này tại nơi làm việc. Đôi khi thật khó để nhìn thấy những gì ở ngay dưới mũi của chúng ta nếu không có kính hiển vi.
3 Likes