Lòng biết ơn không chỉ là những lời nói suông mà một người có thể nói với người đã làm tốt cho mình. Khả năng cảm ơn là một cách sống đặc biệt của những người hạnh phúc. Bởi vì những người hạnh phúc hiểu rằng mọi thứ họ sở hữu là một món quà tuyệt vời từ vũ trụ, và chúng ta càng chân thành cảm ơn nó, nó càng đáp ứng được mong muốn và ý định trong sáng của chúng ta. Việc thực hành này sẽ dạy bạn không chỉ biết cảm ơn bằng lời nói, mà nó còn thay đổi hoàn toàn bạn từ bên trong, lấp đầy trái tim bạn bằng tình yêu thương và đưa bạn đến hạnh phúc thực sự.
Từ thiện là tình yêu. Biết ơn là dành một vị trí trong trái tim bạn cho người mà bạn biết ơn.
Thực hành này là mong muốn của một người để làm giảm sự chính trực và hòa hợp nội tâm.
Cần thực hành thường xuyên để giữ được lòng biết ơn trong lòng. Bản chất, đối với lòng biết ơn thực sự của nó, có một số bước tiêu chuẩn. Và để vượt qua chúng, bạn cần thực hiện mười hai bước đơn giản nhưng đồng thời cũng khó.
Một số bước trong số này sẽ khó hơn đối với bạn, một số bước dễ hơn và có thể là tất cả. Bạn có thể vượt qua chúng một cách tuần tự. Đầu tiên, hãy học một cái, sau đó chuyển sang cái kia. Và bạn có thể “bỏ qua” tất cả cùng một lúc. Đừng vội vàng. Làm điều đó cho người khác. Làm điều đó cho chính mình. Cảm thấy!
Mỗi bước đi là một bước hướng tới bản thân bạn, hướng tới bản chất thực sự của bạn. Mỗi bước đi là một sự mở rộng bản thân, mở rộng không gian bên trong của bạn. Khi bạn nói những lời biết ơn, hãy cảm nhận không gian bên trong của bạn bắt đầu mở rộng như thế nào. Cảm nhận vũ trụ bên trong thực sự của bạn.
Β Trong lời nói của lòng biết ơn, không có công thức từ. Nói theo cảm nhận của bạn. Có lẽ trong im lặng, có lẽ thành tiếng. Cảm ơn từ tâm hồn. Cái này không ai cần, chỉ cần bạn là được.
- HÃY TRUYỀN
CẢM HỨNG Cảm ơn vũ trụ, Thượng Đế, Sự Sống, Đấng Tạo Hóa, vì tất cả những gì họ đã ban cho bạn. Tất cả những gì bạn có, tất cả những gì bạn có, chỉ là nhờ vào vũ trụ.
Tôi cảm ơn vũ trụ vì cuộc sống đã ban tặng cho tôi và cha mẹ tôi, cũng như con tôi. Tôi cảm ơn cuộc sống vì tôi có thể thở bằng lồng ngực đầy đặn của mình và nhìn thấy mọi màu sắc xung quanh. Tôi cảm ơn vũ trụ vì những món quà của nó, vì sự quan tâm của nó, vì thực tế là nó lấp đầy cuộc sống của tôi bằng một thứ gì đó mỗi ngày: cảm xúc, quà tặng, sự vật, sự kiện, bức tranh, con người, công việc. Tôi cảm ơn vũ trụ vì đã không đơn độc. Có rất nhiều người tuyệt vời xung quanh tôi, những người mà cô ấy đã gửi cho tôi để học tập, để hỗ trợ, vì nỗi đau, nếu không có người đó sẽ không thể trưởng thành và hạnh phúc.
- CẢM ƠN QUÝ PHỤ HUYNH, CHA VÀ CÁC BẠN
Mẹ bạn và bố bạn đã cho bạn cuộc sống. Và đây là điều quan trọng nhất mà bạn nên cảm ơn họ. Có, họ có thể không cung cấp cho bạn bất cứ điều gì hơn: sức khỏe, giáo dục, tuổi thơ hạnh phúc, dồi dào. Bạn có thể bị họ xúc phạm và sống trong sự xúc phạm liên tục này. Đừng phán xét họ. Tự mình chịu trách nhiệm về số phận của mình. Và chỉ cần cảm ơn cha mẹ vì điều quan trọng nhất mà họ đã cho bạn - cho cuộc sống!
Nếu bạn có cha mẹ nuôi, hãy cảm ơn họ. Cảm ơn họ vì họ đã dẫn dắt bạn đi hết cuộc đời này, hỗ trợ, dạy dỗ, chăm sóc, lo lắng cho bạn.
Tôi cảm ơn mẹ tôi và bố tôi vì cuộc sống mà họ đã cho tôi. Họ không còn sống nữa, nhưng cuộc sống mà họ đã cho tôi vẫn tiếp tục.
Đối với con, bố mẹ luôn có một vị trí xứng đáng trong trái tim con.
- CẤP CHO BẠN KIỂU
Cảm ơn loại của bạn. Gia tộc của bạn là sự hỗ trợ vô hình cho bạn, là nguồn lực của bạn trong các vấn đề sức khỏe, hạnh phúc, các mối quan hệ và sự thành công của bạn.
Tôi cảm ơn gia đình, ông nội và bà ngoại vì sự ủng hộ vô hình mà họ dành cho tôi. Vì sự an toàn, vì sức khỏe, vì phúc lợi, vì sự thành công.
- CẢM ƠN TRẺ EM
Cảm ơn con cái của bạn và những người khác. Trẻ em là người nuôi dưỡng tốt nhất. Và điều quan trọng nhất mà họ cho bạn là cơ hội để bạn cảm thấy mình là cha mẹ và người sáng tạo. Bạn phải biết ơn những đứa trẻ và vũ trụ vì bạn đã tham gia vào quá trình tạo ra và sinh ra một cuộc sống mới.
Cảm ơn trẻ em vì sự khiếm khuyết và tình yêu cuộc sống, sự tự do bên trong và không có ranh giới của chúng. Tất cả điều này họ tính đến người lớn. Trẻ em là giáo viên nhỏ. Trẻ em là tấm gương phản chiếu của bạn. Học chỉ để xem xét nó.
Tôi cảm ơn con gái vì đã cho tôi cơ hội được cảm thấy như một người cha và giúp tôi hiểu hơn về bố mẹ mình. Tôi cảm ơn con gái vì chính nó đã cho tôi cơ hội được cảm nhận một gia đình đầy đủ tiện nghi, sự quan tâm và yêu thương như vậy. Cảm ơn bạn vì những bài học về sự kiên nhẫn mà tôi đang tham gia.
- CẢM ƠN CÁC BẠN CŨ
Nhờ tuổi già, một người bắt đầu nhìn thấy và hiểu rằng thời gian tồn tại. Sự trưởng thành thường được nhân cách hóa bằng trí tuệ. Những người lớn tuổi thường cố gắng cho chúng ta thấy những gì chúng ta thường không muốn nhìn vào. Họ là tấm gương của chúng ta. Có lẽ là một tấm gương quanh co, khi chúng ta còn trẻ. Nhưng thời gian sẽ đến và trong tấm gương này, chúng ta sẽ nhìn thấy chính mình. Chúng tôi sẽ thấy những gì chúng tôi đã trở thành và nhận ra rằng chúng tôi có thể khác nhau. Mọi người sẽ nhìn thấy con đường riêng của mình trong tấm gương này và hiểu những gì mình sẽ được cho để hiểu.
Cảm ơn bạn già. Việc cô ấy đang cố gắng cho chúng ta thấy qua lăng kính thời gian vẫn còn chưa rõ ràng đối với nhiều người trong chúng ta, nhưng rất có giá trị. Trưởng thành là một trải nghiệm. Kinh nghiệm tuyệt vời của nhiều thế hệ. Cảm kích điều đó. Và cảm ơn bạn đã tránh những sai lầm. Những sai lầm mà tất cả các thế hệ đều trải qua. Tôn trọng các cụ già và tất cả những người cao tuổi. Rất khó để chúng ta hiểu được chúng, bởi vì đối với nhiều người trong chúng ta, con đường chỉ mới bắt đầu. Chúng tôi vẫn chưa đến được nơi mà họ đã đến được.
Nếu bạn muốn biết điều gì đang chờ đợi bạn và bạn sẽ trở thành gì, hãy nhìn xung quanh. Và bạn sẽ thấy những gì bạn được định mệnh để nhìn thấy. Vâng, vẫn còn sớm đối với bạn. Nhưng cảm ơn họ đã cho bạn thấy một thực tế khác. Và bạn muốn tạo ra hiện thực nào cho chính mình?
Tôi cảm ơn ông bà của tôi, những người mà tôi vẫn còn nhớ về những kỷ niệm ấm áp của tuổi thơ tôi đã gắn liền với họ. Đối với tình yêu, sự ấm áp và chăm sóc của họ. Tôi cảm ơn tất cả những người cao tuổi mà tôi gặp trên đường phố, trên các phương tiện giao thông trong thành phố về kinh nghiệm sống mà họ cố gắng truyền đạt cho tôi. Tôi cảm ơn những người già vì thực tế là tôi vẫn chưa hiểu nhiều, nhưng tôi thấy rằng sự tồn tại của họ có một ý nghĩa tuyệt vời. Và chỉ cảm ơn bạn vì những gì bạn đang có, vì thực tế là bạn vẫn ở bên chúng tôi. Tôi đã để bạn vào trái tim của tôi và cùng với bạn trải nghiệm cuộc sống của bạn. Cảm ơn bạn!
- CẢM ƠN PHỤ NỮ
Cảm ơn những người phụ nữ. Và nó không quan trọng ở tất cả các tầng của bạn là. Thiên nhiên đã sắp đặt sẵn cả nam tính và nữ tính trong đó. Và hai nguyên tắc cực này nằm trong mỗi chúng ta. Mỗi người đều có năng lượng nam và nữ. Một người đàn ông, chấp nhận một người phụ nữ trong mình, chấp nhận một người phụ nữ. Phụ nữ, những người có một phần nam tính rất mạnh, thường phải đối mặt với vấn đề chấp nhận nữ tính trong mình. Cảm ơn những người phụ nữ xung quanh bạn và sự nữ tính bên trong bạn.
Vũ trụ tạo ra con người như một cặp đôi. Người đàn ông trở nên toàn vẹn và hoàn thiện tính toàn vẹn của mình chỉ thông qua người phụ nữ. Người phụ nữ thông qua người đàn ông. Họ cùng nhau bổ sung cho nhau. Cùng nhau, họ có thể trở thành những người sáng tạo và tạo ra một cuộc sống mới. Cảm ơn đã cho cơ hội.
Chỉ thông qua một người phụ nữ, một cuộc sống con người mới bước vào thế giới này và một đứa trẻ được sinh ra. Ca ngợi người phụ nữ với tư cách là một người mẹ, là người mang cuộc sống mới.
Tôi cảm ơn tất cả những người phụ nữ đã ở trong cuộc đời tôi và giúp tôi cảm thấy mình là một người đàn ông. Nhờ ai, tôi đã được hình thành như một người đàn ông. Và người phụ nữ đầu tiên là mẹ. Người thứ hai đã kết hôn. Người thứ ba là một cô con gái. Tôi cảm ơn tất cả những người phụ nữ vì những bài học mà họ đã dạy cho tôi và đã có cơ hội thực hiện chúng. Tôi cảm ơn họ vì những bài học về tình yêu thương, sự quan tâm, sự quan tâm, sự hy sinh và độ lượng. Nhờ có phụ nữ, tôi đã học được cách làm. Tôi cảm ơn tất cả những người phụ nữ có năng lượng nam tính mạnh mẽ, với tinh thần mạnh mẽ vì những bài học mà họ đã dạy tôi. Đây là một trải nghiệm vô giá đối với tôi. Nhờ bạn, tôi đã học cách chấp nhận phần nữ tính của mình trong tôi và phát triển nam tính. Tôi biết ơn những người phụ nữ vì thực tế là chỉ khi kết đôi với họ, tôi mới trải qua kinh nghiệm tạo dựng gia đình, thay vì tôi, trong cuộc đời tôi, xuất hiện nhiều hơn thế - ΜЫ. Tôi biết ơn phụ nữ vì điều đó rằng họ đã mở rộng trái tim tôi. Chỉ nhờ người phụ nữ mà tôi mới đạt được sự hài lòng thực sự.
- CẢM ƠN ĐÀN ÔNG
Cảm ơn những người đàn ông. Một người phụ nữ chấp nhận người đàn ông trong chính mình, chấp nhận người đàn ông mình. Hãy tìm ở đàn ông những phẩm chất mà bạn ngưỡng mộ và bạn sẽ thấy rằng nếu không có họ, thế giới sẽ khác. Chỉ thông qua một người đàn ông, một người phụ nữ mới trở thành một người mẹ và sinh ra một người khác. Cảm ơn những người đàn ông đã yêu thương và chăm sóc, ủng hộ và bảo vệ.
Tôi cảm ơn đàn ông vì họ mang trong mình sức mạnh và lòng dũng cảm, sự quan tâm và bảo vệ, trí thông minh và sự quyết tâm, không sợ hãi và hy sinh, tình bạn và sự tin cậy. Tôi biết ơn những người đàn ông đó đã hỗ trợ tôi trong lúc khó khăn, giúp đỡ tôi trong hoàn cảnh khó khăn, giúp tôi mạnh mẽ hơn và đứng vững trên đôi chân của mình. Em cảm ơn anh em đã giúp đỡ và ủng hộ.
- CẤP CHO BẠN TRỢ GIÚP TINH THẦN CAO HƠN, LỰC LƯỢNG, ANGRELS CAO HƠN CỦA BẠN
Ân sủng các khía cạnh tâm linh cao hơn của bạn: Linh hồn, Bản ngã cao hơn, Tinh thần của bạn, Quyền năng cao hơn, Thiên thần hộ mệnh của bạn. Cảm ơn cha mẹ trên trời của bạn. Cảm ơn tất cả những gì vô hình trung là sự ủng hộ và giúp đỡ của các bạn. Họ dẫn dắt bạn đi qua cuộc sống này, cho bạn cơ hội để trải qua những bài học cuộc sống mà bạn cần và rất thường xuyên là sự bảo vệ của bạn dành cho bạn. Ngay cả khi bạn không biết gì về họ, hãy cảm ơn mọi người như nhau. Hãy tìm đến họ để được giúp đỡ và biết ơn họ. Chúa ở trong bạn. Thượng đế bên trong của bạn là vũ trụ của bạn. Và mỗi người đều có của riêng mình, cô ấy là duy nhất. Hãy hướng ánh nhìn vào bên trong bản thân, có lẽ bạn sẽ thấy ở đó điều gì đó mà bạn chưa từng thấy.
Tôi sẽ cảm ơn Linh hồn của tôi, Bản ngã cao hơn của tôi, Tinh thần của tôi, Người bảo vệ thiên thần của tôi, những người lãnh đạo không thể lay chuyển của tôi vì sự hỗ trợ và giúp đỡ không thể thiếu, để chữa bệnh, để chữa bệnh. Đối với những bài học cuộc sống mà tôi đi với sự giúp đỡ của họ. Tôi cảm ơn vì những gì bạn đang có, vì bất cứ điều gì bạn nhìn, luôn ở bên tôi.
- CẢM ƠN NHỮNG AI ĐÃ CỨU BẠN NHIỀU HƠN CẢM ƠN NHỮNG
AI ĐÃ ĐẾN VỚI BẠN, dù cố ý hay vô tình, cảm ơn kẻ thù của bạn và không. Họ đã giúp bạn trở nên tốt hơn. Nhờ họ, bạn bước qua rất nhiều bài học cuộc sống. Hãy tha thứ cho họ, như thể điều đó không gây khó khăn cho bạn và cảm ơn họ vì kinh nghiệm trong cuộc sống và thực tế là họ đã giúp bạn trở nên khác biệt.
Cảm ơn tất cả những người đã can thiệp vào chúng tôi,
Ai cố ý quấy rối chúng tôi,
Ai đang phá hủy kế hoạch của chúng tôi,
Và chúng tôi đang xúc phạm chúng tôi!
Ôi, giá mà những người này
có thể hiểu được
Họ đóng vai trò cơ cực nào đối với số phận của chúng ta,
khiến chúng ta đau đớn đến thế này!
Linh hồn, không biết mất mát,
Linh hồn, không biết phạm tội,
Hạnh phúc trong cuộc sống sẽ được đo bằng gì?
Π Niềm vui được tha thứ có gì so sánh được?
Làm sao người ta có thể khôn ngoan và phát triển
nếu không có những người thiện ác này? Hàng ngàn ý tưởng, tràn ngập lòng tốt và ánh sáng, sẽ xuất hiện
từ những chướng ngại vật mà chúng
đã tạo ra,
và
tôi sẽ lặp lại hàng trăm lần với chúng:
SASIBO ΒAM cho mọi thứ vì NÀY,
Η Chúng ta sẽ làm gì nếu không có ΒАС ?!
© Ηatalya Drozdova
Tôi cảm ơn tất cả những ai, dù cố ý hay không cố ý, đã làm tổn thương tôi. Chỉ vì đau, tôi mới thấu được trái tim mình. Nhờ có đau và có khổ, tôi mới có thể cảm nhận và nhận ra được cuộc sống là gì và tình yêu là gì. Nhờ có bạn, tôi đã thay đổi. Tôi hiểu rằng linh hồn của các bạn đã tự mình đảm nhận vai trò khó khăn nhất và bất hạnh nhất - trở nên tồi tệ để tôi trở thành người giỏi nhất. Và sẽ không ai đánh giá cao cái cực này. Và điều khó khăn nhất là cảm ơn những người đã làm cho bạn ốm. Và rất khó để cảm ơn từ tâm hồn, cảm ơn trái tim, mà không trải qua điều ác và sự xúc phạm. Nhưng tôi vượt qua tất cả những điều này và cảm ơn bạn. Cảm ơn bạn, cảm ơn bạn, cảm ơn bạn
- CẢM ƠN NHỮNG NGƯỜI ĐÃ TỐT ĐẾN VỚI CHÚNG TÔI
Cảm ơn bạn đã làm bạn tốt. Họ đã cho bạn những gì họ có thể cho. Họ đã giúp bạn ở nơi họ có thể giúp bạn. Và nếu ai đó đã không cho bạn một cái gì đó, những gì bạn mong đợi từ nó, điều đó có nghĩa là anh ta không thể trao nó cho bạn. Chúng tôi đánh giá anh ta vì điều đó. Cảm ơn bạn vì những gì anh ấy đã giúp bạn hiểu và vì những gì anh ấy đơn giản trong cuộc sống của bạn.
Cảm ơn tất cả những người làm điều gì đó cho bạn. Ngay cả khi họ làm điều gì đó bình thường với bạn: họ cho bạn bữa ăn hoặc rửa bát cho bạn, dọn đồ đạc của bạn, mua thuốc cho bạn hoặc giúp bạn nấu ăn vào buổi sáng, trước hay sau đó. Cảm ơn bạn vì tất cả mọi thứ. Và ngay cả khi bạn không hỏi về nó, tất cả đều giống nhau. Chúng tôi đã làm điều đó từ tâm hồn, nhưng bạn chỉ làm việc.
Cảm ơn tất cả những người cho bạn làm việc và những người cho bạn cơ hội để nghỉ ngơi. Cảm ơn tất cả những người luôn bên cạnh bạn khi bạn khó khăn. Cảm ơn tất cả những người chia sẻ công ty với bạn khi bạn hạnh phúc.
Tôi cảm ơn tất cả những người đã làm tốt tôi. Và có rất nhiều người trong số họ trong cuộc đời tôi. Và tôi cảm ơn tất cả mọi người. Tôi cảm ơn tất cả những người đã cho tôi công việc và cơ hội kiếm sống. Tôi cảm ơn tất cả những người đã cho tôi tình yêu và sự quan tâm, những người đã lo lắng cho tôi và hỗ trợ tôi trong những lúc khó khăn. Tôi cảm ơn tất cả những người đã ở bên cạnh tôi trong cả niềm vui và nỗi buồn. Tôi cảm ơn những người đã chữa lành và chữa lành cho tôi, đôi khi làm những điều không thể, làm những việc mà chính tôi cũng không thể đương đầu được.
11. CẢM ƠN SỰ DẠY HỌC CỦA QUÝ VỊ
Đối với một số người, giáo viên của anh ấy là mẹ hoặc bố của anh ấy, đối với một số người là bà hoặc ông của anh ấy, đối với một số người thì đó là giáo viên trong trường hoặc người bạn thân nhất. Đối với một số người, một giáo viên là một guru tâm linh hoặc một giáo viên tại một học viện, một huấn luyện viên trong một khóa đào tạo. Và đối với một số người, giáo viên chính là cuộc sống. Và đối với bạn người thầy là ai không thực sự quan trọng, điều quan trọng là bạn phải nhận ra tất cả những gì những người này đã dạy bạn. Và để nói với họ về điều này không chỉ là lời cảm ơn, mà còn thể hiện tất cả sự biết ơn sâu sắc mà trái tim của bạn có thể.
Tôi cảm ơn tất cả các giáo viên của tôi, những người đã dạy tôi cuộc sống và trí tuệ, cho tôi kiến thức của họ, những cuốn sách và bài báo mà tôi lớn lên, những cuộc hội thảo và đào tạo mà tôi đã nghiên cứu và phát triển. Tôi biết ơn tất cả những người và hoàn cảnh đó đã dạy tôi và thay đổi, và khiến tôi tiến về phía trước. Tôi cảm ơn tất cả những người mà tôi đã nhìn thấy mình như trong một tấm gương, những người đã phản chiếu những thiếu sót của tôi và chỉ ra những gì cần phải thay đổi. Tôi biết ơn những người đã tiếp sức và giúp tôi thể hiện phẩm giá của mình. Tôi cảm ơn cuộc sống vì kiến thức và kinh nghiệm. Chỉ nhờ có những người thầy của tôi mà tôi mới phát triển và trưởng thành.
- CẢM ƠN MÌNH
Hãy là người cuối cùng cảm ơn chính mình. Nếu bạn không có đủ lòng biết ơn từ ai đó, nếu bạn nghĩ rằng bạn đã làm rất nhiều cho ai đó và người đó đã trả lời bạn bằng sự vô ơn, hãy cảm ơn chính bạn thay vì anh ta. Và đóng chủ đề này. Đừng quay lại với nó nữa. Và tốt nhất, đừng mong đợi sự đền ơn từ mọi người. Nếu bạn xứng đáng, Vũ trụ sẽ cảm ơn bạn. Và cô ấy sẽ tự tìm cách làm điều đó.
Lòng biết ơn bản thân là một phần nhỏ của tình yêu bản thân. Cảm ơn chính bạn - bạn đã truyền đi lòng biết ơn này cho thế giới, cho những người khác. Đây có lẽ là một trong những lời cảm ơn khó nhất. Và đó là lý do tại sao đây là bước cuối cùng, bước cuối cùng. Bước đến với chính mình.
Nhờ người khác mà chúng ta quên đi chính mình. Cảm ơn bản thân - chúng tôi cảm ơn tất cả những người mà chúng tôi thực sự biết ơn. Bởi vì chúng ta đã để chúng vào trái tim của chúng ta, chúng ta đã cho chúng một vị trí trong trái tim của chúng ta, trong tâm hồn của chúng ta.
Tất cả 11 chủ đề về lòng biết ơn trước đây, nếu bạn đã vượt qua chúng, thì giờ đây chúng đã có vị trí trong trái tim bạn. Và nhờ có chính mình, bạn nhìn vào chính tâm hồn mình, vào tận sâu thẳm trái tim mình và gặp gỡ họ ở đó, tất cả những người mà bạn biết ơn.
Tôi cảm ơn bản thân vì những gì tôi có, vì những gì tôi chia sẻ với người khác và cho đi. Vì thực tế là từng bước tôi giành được một chiến thắng nhỏ cho chính mình. Tôi cảm ơn tất cả những người đã dành đúng vị trí của họ trong trái tim tôi.
Chiến thắng vĩ đại mà nhân loại đã biết,
Chiến thắng không phải là chết, và hãy tin, không phải là trên số phận.
Bạn đã được thẩm phán cho một điểm mà tòa án trên trời đang xét xử,
Chỉ có một chiến thắng - chiến thắng chính mình.
Omar Hayam
Biết ơn là sự chấp nhận. Nếu không có sự chấp nhận, sẽ không có sự biết ơn. Chấp nhận, thừa nhận, tha thứ, cảm ơn.
Lòng biết ơn là cơ hội để cảm nhận sự toàn vẹn của bạn, sự thống nhất của bạn với thiên nhiên và với Vũ trụ, để cảm nhận sự hài hòa.