em vô tình lục lại dc bài thơ này trong list cách đây 6 năm hay xem, chia sẻ với mn ạ
Kiếp Vô Thường
Trò đời ném đá giấu tay
Nay thương mai ghét biết đâu mà phòng
Thật lòng chắc được thật lòng
Yêu thương có chắc được phần yêu thương
Nhân sinh nếm trải Vô Thường
Tự tâm k thẹn, miệng đời sá chi
Sang hèn, vinh nhục, sầu bi
Bạc đầu mới thấu, ra đi mới tường
Đối Nhân, Nhân đối đoạn trường
Sống thêm kiếp nữa cũng Vô Thường vậy thôi…
A trước cũng tiền đình, ko đi dc xe nhưng đời có như mơ đâu, công việc buộc phải đi. Cứ quăng mình lên xe là cắm mặt xuống đất, ngậm một mồm nước bọt , mặt tái xanh tái xám. Sau có thằng cu nó bày cho cách trị: Sáng dậy vận động cơ thể cho nóng người lên, các khớp dẻo ra sau đó nhún chân nhảy lên thẳng người hết cỡ, khi nhảy lên đến đỉnh thì lắc đầu một cái, khi nhảy lên thì đít thóp lại, làm bền bỉ có 1 tuần là sau đó a đi xe vô tư luôn, tập yoga cũng chẳng hiệu quả vậy mà thóp đít và lắc đầu khi nhảy lên nó lại hiệu quả đến thế. Sau này ổn rồi a ko cần tập thêm vẫn ổn, giờ đã thử đi cả máy bay và tàu thủy ko say.
Chú anh nói làm cháu em chột dạ quá!
e phải học ngay mới đc, chứ e chúa say tàu xe
ôi hay vậy ạ, e cũng tiền đình, lúc nào mà căng thẳng là muốn đổ luôn ý :((
Vừa thóp thử à chị đẹp. 
Nghe gần giống động tác vẫy tay của Dịch cân kinh anh ợ. 
ui quả vẩy tay đấy mình k kiên trì đc lâu, tức hết các đầu ngón tay
rõ là nhảy lên, đuýt thóp, lắc đầu, tay ở đâu ra zây?
Học cái này cẩn thận, rất nguy hiểm khi lắc cổ, ban đầu nhẹ nhàng thôi. Quá đà có thể gãy cổ đấy.
vâng ạ, e chú ý. k biết nhảy đc bao cái thì chóng mặt nữa :)))
Lưu ý tránh xa các khu vực ao hồ, lan can cầu,… kẻo có nguòi lao đến ôm chặt thì mất buổi tập. 
Tay vẫy ra sau, người rướn lên, thóp dig,…có tác dụng về khí công hay ji í. Nên mình suy đoán vậy.
Thóp đít và nhón mình lên chính là dịch cân kinh, tay vẫy để lưu thông khí huyết, món này làm đều cực kỳ tốt. Các cụ nhà a vẫn tập đều.
uhm động tác này, ngày trc t đi sinh hoạt ở chùa, cũng dc các bạn ấy dạy, bảo thư giãn tốt lắm nè
Dạ anh DP có động tác hay phuong phap nào don giản de ren luyen cho mắt kg anh, e ôm may tinh dien thoai nhieu vói ap luc cong viec làm giảm thị lực, cận và loạn thị. 🥲
Ban đầu chóng mặt loạng choạng nên chỗ tập phải bằng phẳng và êm ái, mỗi lần tập nhảy cỡ chục lần thôi, ngày cứ có đk là tập, khi không thấy loạng choạng là ổn.
ok na, chú ý k kẻo đã k biết bơi còn thích ao với hồ :)))
Oạch, đay cũng kém món bơi lội này.
đi học bơi lúc 5h sáng đc 1 tuần lăn ra ốm đành bỏ dở, chán lun chưa học đc cách thở mới học đc chân :)))